demo - Academy of Brain
Varaa demo
Lataa Sisältökatalogi

Tervetuloa verkkovalmennusten pariin!

Me Academy of Brainilla kehitämme ihmisten tulevaisuuden työelämätaitoja. Yhdessä asiantuntijatiimimme kanssa tuotamme verkkovalmennuksia muuttuvan työelämän tarpeisiin. Valmennukset perustuvat käyttäytymistieteellisen tutkimukseen ja kymmenien vuosien käytännön kokemukseen. 

Miten valmennuksemme toimivat?

Mikro-oppimista missä ja milloin vain

Academy of Brainin verkkovalmennukset tekevät oppimisesta helppoa ja joustavaa, sillä jokainen voi itse päättää, milloin, miten ja mitä he haluavat oppia. Mobiilissa tai läppärillä, vartti kerrallaan.

Opintopolkuja tiimeille, asiantuntijoille ja esihenkilöille

Vastaamme yrityksenne strategisiin tarpeisiin opintopoluilla ja fasilitoiduilla ratkaisuilla. Opintopolut innostavat henkilöstöä valmennusten pariin ja tukevat yhteisöllistä oppimista. Pääset rakentamaan teidän strategisiin tarpeisiinne vastaavia opintopolkuja yhdessä Academy of Brain-asiantuntijan kanssa.

Developing YOU

Meillä on vuosikymmenten kokemus henkilöstön kehittämisestä. Olemme erikoistuneet punomaan verkkovalmennukset ketteräksi osaksi asiakkaamme L&D-prosesseja yksilöiden, tiimien ja laajempien kohderyhmien tasoilla.

Muuta mieltäsi

Academy of Brain muuttaa mielesi käyttäytymistieteelliseen tutkimukseen perustuvien valmennusten avulla. Verkkovalmennukset kehittävät tärkeimpiä työelämätaitoja, hyvinvointia ja itsensä johtamista. Opit palautumaan ja keskittymään sekä parannat vuorovaikutustaitoja, johtamista ja tapaa toimia määrätietoisesti paineen alla. Sisällöt keskittyvät psykologisten taitojen (soft skills) kehittämiseen. Tässä muutamia esimerkkejä sisällöistämme, jotka ovat kaikki palvelussa käytössäsi:

Hyvinvointi

  • Aikuisen unikoulu
  • Paranna palautumistaitoja
  • Käytännön mindfulnessia
  • Arjen mielenhallinta
  • Painonhallinnan psykologia

Itsensä johtaminen

  • Ajankäytön hallinta
  • Keskittymiskyvyn ABC
  • Muutos haltuun – Kehitä paineensietokykyä
  • Mindset

Esimiestaidot

  • Parempaa palautetta
  • Näin ratkaiset konfliktit
  • Valmentava johtaminen

Yhteistyötaidot

  • Läsnäoleva vuorovaikutus
  • Huipputiimi
  • Psykologinen turvallisuus
  • Digitaalinen vuorovaikutus ja virtuaalitiimit
  • Persoonallisuus työelämässä

Valmennusteemat

Academy of Brain – opintopolkuja

Olemme eri rooleissa, eri vaiheissa uraamme, ja se mitä työelämäämme tarvitsemme, vaihtelee.
Meiltä löydät opintopolut eri tarpeisiin. Paketoimme uunituoreet opintopolut sinun oppimisen tueksi. 

Tutustu opintopolkuihin klikkaamalla kuvaketta. Voit myös ladata pdf-esitteen itsellesi.

NEWME™

Vuoden ohjelma tärkeimpien itsensä johtamisen taitojen kehittämiseen jatkuvan muutoksen haasteissa toimiville. Itsensä kehittämiseen ja psykologisen kuormituksen hallintaan.

BRAINEE™

Vuoden ohjelma, jossa opetetaan tärkeimmät itsensä johtamisen ja työyhteisössä toimimisen taidot vastavalmistuneille. Kun haasteena on kokemuksen puute, mutta ilmassa kova into ja oppimisen halu.

LEAD™

Vuoden ohjelma tämän päivän tärkeimpien esimiestaitojen kehittämiseen johtajille ja esimiehille. Johtajan tärkein tehtävä on mahdollistaa työntekijöiden onnistuminen työssä. LEAD auttaa löytämään oman potentiaalin.

VIBES™

Vuoden ohjelma yhteistyötaitojen kehittämiseen vaativassa vuorovaikutuksellisessa tietotyössä työskenteleville. Opi ymmärtämään, miksi ja miten yhteistyön laatu ratkaisee tuloksen.

FORWARD™

FORWARD™ on suunniteltu henkisen jaksamisen ja etätöissä onnistumisen tueksi meille kaikille, juuri tähän hetkeen.

Suositut videot

Quick Fixit

Quick Fix-videot on suunniteltu nopeaa ja tehokasta opiskelua varten. Videot kestävät 2–10 minuuttia ja ovat erinomaista opiskeltavaa kahvitauoille, lenkilleja tiimipalavereihin.

Quick Fixit

Quick Fix-videot on suunniteltu nopeaa ja tehokasta opiskelua varten. Videot kestävät 2–10 minuuttia ja ovat erinomaista opiskeltavaa kahvitauoille, lenkilleja tiimipalavereihin.

Quick Fixit

Quick Fix-videot on suunniteltu nopeaa ja tehokasta opiskelua varten. Videot kestävät 2–10 minuuttia ja ovat erinomaista opiskeltavaa kahvitauoille, lenkilleja tiimipalavereihin.

Quick-Tutorial™

Quick-Tutorial™ videot on suunniteltu nopeaa ja tehokasta opiskelua varten. Videot kestävät 2–10 minuuttia ja ovat erinomaista opiskeltavaa kahvitauoille, lenkilleja tiimipalavereihin

Ajankäytön hallinta

Ajankäytön hallinnassa on kolme osa-aluetta.

Muistiinpanot, päivän suunnittelu ja optimointi. Tässä ajankäytön hallinnan quick fixissä saat nopean katsauksen näihin kolmeen alueeseen ja niiden kehittämiseen.

 Aloita valmennus >

Psykologinen turvallisuus

Psykologinen turvallisuus työyhteisössä on vahvasti kytköksissä parempaan tiedon jakamiseen, oppimiseen, työtyytyväisyyteen, suoriutumiseen ja luovuuteen. Miten psykologista turvallisuutta luodaan?

 Aloita valmennus >

Näe ihminen

Organisaatio on vain käsite, oikeasti on olemassa vain ihmisiä, kokevia persoonia. On tärkeää nähdä toinen ihminen kokonaispakettina ja ymmärtää, että olemme inhimillisten kokemusten kanssa tekemisissä. Lisäarvo syntyy vuorovaikutuksessa ja vuorovaikutus on aina inhimillistä toimintaa, joka kumpuaa kokemisesta. Ensimmäinen ihminen, joka sinun tulee nähdä, on sinä itse.

 Aloita valmennus >

Opi keskittymään paremmin

Keskittymiskyky on taito suunnata energiaa tärkeisiin asioihin siten että ne edistyvät ja tulevat tehdyiksi. Kyetäksesi keskittymään, sinun tulee hallita viisi keskittymiskyvyn osataitoa. Tässä valmennussa käydään tehokkaasti läpi näiden viiden osa-alueen vaikutus omaan keskittymiskykyysi.

 Aloita valmennus >

Tunteet pelissä

Miten tunteet toimivat? Miten niihin tulisi suhtautua? Tämän päivän työelämässä tulisi jokaisen tulla kuulluksi myös tunteiden tasolla. On siis erityisen tärkeää, että opit tunnistamaan, tulkitsemaan ja ilmaisemaan omia ja muiden tunteita.

 Aloita valmennus >

Löydä motivaatio rutiinitehtäviin

Löydä motivaatio -verkkovalmennus sopii sinulle, joka haluat oppia motivoitumaan tai motivoimaan tiimiäsi. Tässä valmennuksessa opit kolme tutkitusti tehokasta menetelmää, joita on helppo soveltaa käytäntöön.

 Aloita valmennus >

Lisää energiaa paremmilla palautumistaidoilla

Tässä valmennuksessa käydään ytimekkäästi läpi, mistä aivojen kokonaisenergia muodostuu ja miten siihen voi itse vaikuttaa.

 Aloita valmennus >

Näytä ihminen

Työelämässäkin on tärkeää, että voimme olla omia itsejämme; uskalletaan kertoa epävarmuudesta, osaamattomuudesta, tunteista ja siitä, miten hahmotamme maailmaa. Siitä syntyy luottamus.

 Aloita valmennus >

Pois uhrin roolista

Uhriutuminen on meille tyypillistä. Pois uhrin roolista tarkoittaa pysyvää asennemuutosta – miksi se kannattaa ja miten se onnistuu?

 Aloita valmennus >

Itsekehityskeskustelu

Itsensä kehittämisen ytimessä on itsereflektio – kyky pysähtyä ja esittää itselleen olennaisia kysymyksiä, kuten;

  • Mihin olen tyytyväinen elämässäni, mihin tyytymätön?
  • Mitä palautetta ympäristöni antaa minulle?
  • Mistä saisin uusia ideoita siitä, millaiseksi haluan tulla?
  • Mitä kannattaisi tehdä enemmän, mitä vähemmän ja mitä lopetan?


Aloita valmennus >

Merkityksellinen työ

Mikä tekee työstä merkityksellistä ja miten voit lisätä omaa kokemustasi työsi merkityksellisyydestä?

 Aloita valmennus >

Kehitä paineensietokykyä

Valmennuksessa osallistujat tutkivat ja kehittävät omaa paineensietokykyään. Kehittämisen hyödyt: toimintakyky ei laske paineen alla, vähemmän tuottamatonta ja enemmän tuottavaa toimintaa, nopeampi palautuminen ja vähemmän stressiä.Kyky toimia äkillisissä, merkittävissä muutostilanteissa ei ole sisäsyntyinen ominaisuus, vaan opittu kyky, jota voi kehittää.

 Aloita valmennus >

Elämme keskeytysten maailmassa - Attention Deficit Trait (ADT)

Attention Deficit Trait (ADT) on erityinen, tunnistettu muutos käyttäytymisessä. Tyypillistä on hyppiä tehtävästä toiseen, puhua puhelimeen samalla kun juokset seuraavaan kokoukseen, lähettää sähköpostia ja tekstiviestejä salaa samalla kun puhut työkaverille, ja yleisesti se, että yrität tehdä liian montaa asiaa yhtä aikaa. Tällä videolla opit lisää ADT:sta ja sen kanssa menettelemisestä.

 Aloita valmennus >

Kohtaaminen tekee hyvää mielelle

Oletko koskaan miettinyt, kuinka suuri vaikutus vuorovaikutuksella ja muilla ihmisillä on sinun hyvinvointiisi ja mielesi palautumiseen? Olemme riippuvaisia muista ihmisistä – tunne siitä, että on osa sosiaalista järjestelmää ja että saa riittävästi hyvänlaatuisia kohtaamisia, on erittäin tärkeää.

 Aloita valmennus >

Luottamuksen rakentaminen verkossa

Virtuaalisten tiimien menestys riippuu suurilta osin siitä miten sen jäsenet kommunikoivat ja siitä, luottavatko jäsenet toisiinsa. Luottamuksen rakentaminen on tärkeää kaikissa tiimeissä, mutta se on erityisen keskeistä virtuaalisissa tiimeissä, jossa yksilöillä on vähemmän kontaktimahdollisuuksia ja heidän täytyy pystyä luottamaan toistensa työmoraaliin ja kommunikaatiotaitoihin.

 Aloita valmennus >

Joustava perfektionismi

Perfektionismi tarkoittaa halua tehdä asiat mahdollisimman hyvin ja siihen liittyvää uskomusta, että täydellisyyttä kuuluu tavoitella.

 Aloita valmennus >

Itsemyötätunto

Tutkimus osoittaa, että itsekritiikki johtaa vähäisempään hyvinvointiin, motivaatioon ja suurempaan todennäköisyyteen luovuttamiselle. Vaihtoehto itsekritiikille on kohdella itseä ystävällisyydellä ja myötätunnolla. Olemme kuitenkin usein niin tottuneita olemaan kriittisiä itseämme kohtaan, että emme osaa suhtautua itseemme lempeästi. Tätä taitoa voimme harjoitella. Myötätunto itseä kohtaan ei oikeastaan eroa myötätunnosta muita kohtaan.

 Aloita valmennus >

Ketterät työtavat hajautetun työn johtamisessa

Ketteryys korostuu, kun siirrytään hajautettuun työhön. Ketterät työtavat ovat paitsi välttämättömyys, niitä pystytään myös hyödyntämään paremmin hajautetussa työssä. Mutta mitä ketteryys käytännössä tarkoittaa?

 Aloita valmennus >

Kuuntelemisen taito

Kuuntelemisen kautta avaudut toisen kokemukselle ja hyväksyt sen sellaisena kuin se on. Puheessa välittyy kolme tasoa: sanat, tunteet ja tarpeet. Toisten tunteet tulee hyväksyä, mutta niiden ilmaisua voi kyseenalaistaa. 

 Aloita valmennus >

Keskeytysten hallinta

Tämän päivän työelämässä kohtaamme keskeytyksiä jatkuvasti. Niitä kannattaa opetella hallitsemaan. Tärkeää on ensin tunnistaa keskeytys, hyväksyä tilanne ja ottaa aikalisä. 

 Aloita valmennus >

Inhimillinen data hajautetussa työssä

Mitä tapahtuu kun vuorovaikutus tapahtuu erilaisten välineiden ja sovellusten kautta? Etänä työskennellessä on usein helpompaa keskittyä asiaan ja unohtaa ihmisten tunteet ja kokemukset. Jotta toiminta tehostuisi ja ilmapiiri pysyisi hyvänä, tulisi etänä vuorovaikuttaessa kiinnittääkin faktojen lisäksi erityistä huomiota tunteisiin ja tunnelmaan.  

 Aloita valmennus >

Tavoitteet ja niiden asettaminen

Tavoitteita on hyvä tutkia kuuden näkökulman kautta. Ensimmäinen ja ehkä tärkein näkökulma on ymmärrys siitä, että monesti meillä on useampia samanaikaisia ja jopa ristiriitaisiakin tavoitteita. 

 Aloita valmennus >

Arvostava keskustelukulttuuri

Millaista on hyvää ilmapiiriä kehittävä vuorovaikutus? Voit omalla toiminnallasi vaikuttaa arvostavan keskustelukulttuurin syntyyn ja ylläpitoon. Keskity myönteiseen ja pyri olemaan utelias ja kiinnostunut ihmisistä. 

 Aloita valmennus >

Erilaisuus voimavaraksi

Erilaisuuden ymmärtämisestä on kahdenlaista hyötyä: ymmärrämme toistemme käyttäytymistä, vältymme leimaamasta toisiamme ja selittämästä käyttäytymistä negatiivisesti. Näemme myös miten voimme täydentää toisiamme, toistemme ajattelua ja hyödyntää kaikkien taipumukset tai rooliin liittyvät eroavaisuudet kussakin tilanteessa. 

 Aloita valmennus >

Viisi tapaa vaikuttaa Coachingilla

Toisen ajatteluun ja tunnemaailmaan vaikuttaminen voi tuntua vaikealta, epärehdiltä tai jopa manipuloinnilta. Tästä ei kuitenkaan ole coachingissa kyse. Sen sijaan, että tarjottaisiin valmiita ratkaisuja ja ajatusmalleja, coach auttaa coachattavaa vaikuttamaan omaan mieleensä. 

 Aloita valmennus >

Prososiaalinen vuorovaikutus ja kuunteleminen

Prososiaalisella käyttäytymisellä tarkoitetaan vuorovaikutusta, jolla on myönteisiäseurauksia omaanja toisten ihmisten hyvinvointiin. Tutkimusten mukaan se on erittäinterveellistä ja hyödyllistä. Sillä on myös työyhteisöä ja ihmisten tuottavuutta lisäävä vaikutus. 

 Aloita valmennus >

Tunteet hankalissa tilanteissa

Tunteet ovat ihmisille luonnollisia, mutta usein välttelemme niiden ilmaisemista. Aistimme hyvin herkästi, mikä on toisen aito tunnetila, sanoi hän mitä tahansa. On tärkeää hyväksyä se, että omat tunteet ja toisten tunteet ovat yhtä arvokkaita. Kun käymme tunnekeskusteluja erilaisissa hankalissa tilanteissa, on tärkeää, että arvostamme ja ilmaisemme omia ja toistemme tunteita. 

 Aloita valmennus >

Esihenkilötyö ja johtaminen

Psykologiset ihmistaidot ovat esihenkilötyön ja johtamisen ytimessä. Kehitä kykyäsi vaikuttaa!

Quick-Tutorial™

Laadukas vuorovaikutus hybridityössä

Mitä tapahtuu kun vuorovaikutus tapahtuu erilaisten välineiden ja sovellusten kautta? Etänä työskennellessä on usein helpompaa keskittyä asiaan ja unohtaa ihmisten tunteet ja kokemukset. Jotta toiminta tehostuisi ja ilmapiiri pysyisi hyvänä, tulisi etänä vuorovaikuttaessa kiinnittääkin faktojen lisäksi erityistä huomiota tunteisiin ja tunnelmaan.

Videolla puhutellaan esihenkilöitä, mutta mikäli et ole esihenkilön asemassa voit kuitenkin pohtia miten itse toimisit tai mitkä asioista vaikuttaa myös omaan toimintaasi.

 Aloita valmennus >

Viisi tapaa vaikuttaa Coachingilla

Toisen ajatteluun ja tunnemaailmaan vaikuttaminen voi tuntua vaikealta, epärehdiltä tai jopa manipuloinnilta. Tästä ei kuitenkaan ole coachingissa kyse. Sen sijaan, että tarjottaisiin valmiita ratkaisuja ja ajatusmalleja, coach auttaa coachattavaa vaikuttamaan omaan mieleensä. 

 Aloita valmennus >

Ketterät työtavat hajautetun työn johtamisessa

Ketteryys korostuu, kun siirrytään hajautettuun työhön. Ketterät työtavat ovat paitsi välttämättömyys, niitä pystytään myös hyödyntämään paremmin hajautetussa työssä. Mutta mitä ketteryys käytännössä tarkoittaa?

 Aloita valmennus >

Valmentavan johtamisen perusajatukset

Valmentava johtamistyyli on yksi johtamistapa muiden joukossa. Valmentava johtaja suuntaa energiaansa ihmisiin saadakseen yksilöiden ja ryhmän potentiaalin hyötykäyttöön. Sen on osoitettu lisäävän yksilöiden hyvinvointia ja organisaation tuottavuutta. Seuraavalla videolla opit valmentamisen perusajatuksista.

 Aloita valmennus >

Konfliktien ratkaisun viisi pikavoittoa

Voimme olla hankalissa tilanteissa osapuolena, selvittelijänä tai sivustaseuraajana. Roolista riippumatta meillä kaikilla on käytössämme viisi pikavoittoa, joilla voimme edesauttaa tilanteen ratkeamista.

 Aloita valmennus >

Hankalien keskusteluiden ensiapulaukku

Työelämä on täynnä hankalia tilanteita, keskusteluita ja konflikteja. Näitä ei kuitenkaan kannata pelätä – näkökulman voi muuttaa ongelmasta oppimiskokemukseen. On hyvä kuitenkin nähdä nämä tilanteet prosessina, valmistautua hankaliin tilanteisiin ja miettiä miten alkupisteestä päästään onnistuneesti lopputulokseen.

 Aloita valmennus >

Smart-Tutorial™

Onnistu etätyön johtamisessa

Toimivan etätyön etu verrattuna perinteiseen työhön on mahdollisuus saada enemmän ja parempaa aikaan vähemmässä ajassa. Hyvin johdettu etätyö lisää myös työntekijöiden tyytyväisyyttä. Etätiimin menestys riippuu kuitenkin suurilta osin siitä, miten sitä johdetaan. Tämä kurssi käy läpi toimivan etäjohtamisen perusteet. Tervetuloa mukaan!


kesto: 2 h
videot: 8
harjoitteet: 8


 Aloita valmennus >

Esihenkilön valmentava ote

Valmentava johtaminen on kokonaisvaltainen lähestymistapa, joka ohjaa kaikkea johtamista.Valmentavan johtajan tai esihenkilön tavoitteena on toimia onnistumisen avustajana poistaen esteitä työntekijöiden tieltä. Tämä tapahtuu antamalla työntekijöille enemmän valtuuksia ja resursseja, tukemalla alaisia oivaltamaan ratkaisuja itse, sekä ohjaamalla asiantuntijoita ottamaan käyttöön koko potentiaalinsa. Valmentavan johtamistavan tärkeimpiä hyötyjä ovat esimerkiksi organisaation reagointikyvyn paraneminen, henkilöstön motivaation kasvaminen sekä koko työyhteisön
osaamisen hyödyntäminen.


kesto: 45 min
videot: 4
harjoitteet: 4


 Aloita valmennus >

Esihenkilön yhteistyötaidot

Työyhteisötaitoja ovat esimerkiksi palautteen antaminen, konfliktien selvittäminen, vaikuttaminen, fasilitointi ja tiimitaidot.

Myönteisten työyhteisötaitojen avulla työntekijät viritetään moniulotteiseen ajatteluun ja yhteisöllisyyteen. Hyvät työyhteisötaidot näkyvät organisaatiossa niin, että ihmiset
toimivat hyvin keskenään: he pohtivat, keskustelevat ja tekevät
mielellään työtä ryhmissä. Tämän seurauksena tuloksellisuus ja
asiakaspalvelun laatu kasvavat. Esihenkilön hyvät työyhteisötaidot näkyvät myös onnistuneessa palautteen antamisessa: palaute osataan nähdä yhteisenä oppimiskeskusteluna valtarakenteiden rinnalla.


kesto: 45 min
videot: 5
harjoitteet: 5


 Aloita valmennus >

Esihenkilön itsetuntemus

Johtajan ja esihenkilön itsetuntemukseen liittyvät esimerkiksi tietoisuustaidot, motivoituminen sekä stressinhallinta ja palautuminen.

Hyvän itsetuntemuksen myötä esihenkilö pystyy vaikuttamaan
omaan käyttäytymiseensä ja muuttamaan sitä joustavasti. Hän
on tietoinen tilanteeseen liittyvistä tunteistaan ja käyttäytymisensä vaikutuksista muihin ihmisiin. Retrospektiivisen itsetuntemuksen avulla omaa toimintaa, motiiveja ja työtä voi reflektoida jälkikäteen syvemmin. Itsetuntemus mahdollistaa myös pitkän tähtäimen rakentavan fokuksen määrittämisen, jolloin tiimin voimavarat saadaan hyödynnettyä tehokkaasti.


kesto: 45 min
videot: 5
harjoitteet: 5


 Aloita valmennus >

Esihenkilön ongelmanratkaisutaidot

Esihenkilötyössä on pitkälti kyse ihmisten organisoimisesta yhteiseen ongelmanratkaisuun.
Työelämän ongelmatilanteet ovat usein monimutkaisia dilemmoja ja ristiriitoja, joihin ei löydy yksiselitteistä ratkaisua. Esihenkilön on osattava tasapainottaa näkökulmien välisiä
ristiriitoja, viljellä ympärilleen kokeilunhalua, sekä virittää itsensä ja tiiminsä oikeanlaisiin mielentiloihin. Ratkaisevaa on myös kyky saada työntekijät pohtimaan ratkaistavaa asiaa hitaasti ja uteliaasti, pyrkien ylittämään aiemmat ratkaisut. Kun esihenkilön ongelmanratkaisutaidot ovat kunnossa, toiminnassa säilyy pitkän tähtäimen fokus, työn alla olevat asiat sujuvat, ja konfliktien
määrä pienenee.


kesto: 45 min
videot: 4
harjoitteet: 4


 Aloita valmennus >

Esihenkilön vinkit ilmapiirin kehittämiseen

Ilmapiiriin vaikuttamisen taito koostuu tunnetaidoista, tunteiden
johtamisesta, sekä arvostuksesta, luottamuksesta ja turvallisuudesta.
Tutkimusten mukaan ihmisten toimintakyky ja tuottavuus ovat
voimakkaasti riippuvaisia ilmapiiritekijöistä. Hyvällä tasolla olevat esihenkilön tunnetaidot ja onnistunut tunteiden johtaminen
näkyvät työyhteisön tunnelmassa kirkkaasti: ihmiset hymyilevät,
stressi ei vaivaa ja asioita saadaan aikaan. Hyvässä ilmapiirissä sairastuvuus ja sairaspoissaolot jopa puolittuvat. Kolme tärkeintä
toimintakykyä ylläpitävää ilmapiiritekijää ovat työyhteisössä
arvostus, luottamus ja turvallisuus. Ilmapiiriä rakennetaan myös tunteita kanavoimalla. On tärkeää, että esihenkilö tai johtaja osaavat tunnistaa tunteita ja ottaa niitä esille keskustellen.


kesto: 45 min
videot: 4
harjoitteet: 4


 Aloita valmennus >

Esihenkilön työn merkityksellisyys ja jatkuva oppiminen

Merkitykselliseksi koettu työ johtaa yksilötasolla parempaan työtyytyväisyyteen, työmotivaatioon ja työhyvinvoinnin
lisääntymiseen. Organisaatiotasolla taas työtehokkuus ja työn laatu kasvaa, sairaspoissaolot vähenevät ja työntekijät sitoutuvat organisaatioon

Mikä vaikutus johtamisella on merkityksen kokemukselle?Erityisesti muutoksen, erilaisten kriisitilanteiden ja kaikenlaisen
epävakauden keskellä on tärkeää, että organisaatiossa pystytään pitämään yllä jatkuvuutta, yhteisöllisyyttä ja turvallisuutta. Koherenssi ja jatkuvuus ovat ihmisessä sisäsyntyinen
tarve. Ihminen haluaa säilyttää jonkinlaisen jatkuvan käsityksen
omasta itsestään, omista rooleistaan, omasta työstään ja pyrkii elämässä jatkuvuuden luomiseen.


kesto: 45 min
videot: 4
harjoitteet: 4


 Aloita valmennus >

Esihenkilön Academy of Brain - kehitä tiimin osaamista

Työelämä vaatii meiltä kaikilta yhä enemmän uudenlaisia taitoja. Kaikkia meitä askarruttaa kysymykset siitä miten jaksan vielä kymmeniä vuosia, miten teen asioita fiksummin ja tehokkaammin, miten kasvan ja kehityn, miten uudistun, miten saan aikaan ja teen tulosta? Millä taidoilla, millä keinoilla?

Sinulla on esihenkilönä tärkeä rooli olla luomassa laadukasta työarkea ja ruokkia motivaatiota sekä erityisesti tukea tiimiläistesi kehittymistä.

Tässä valmennuksessa kerromme, miten parhaiten hyödynnät verkkovalmennuksia johtamistyössä tiimisi kanssa.


kesto: 40 min
videot: 5
harjoitteet: 3


 Aloita valmennus >

Fasilitoi etänä

Siirtyminen lähitapaamisista etätapaamisiin on tuonut mukanaan uusia mahdollisuuksia, mutta myös omia vaikeuksiaan. Yhtymäkohtia näiden välillä on paljon, mutta virtuaalisen tapaamisen johtamisessa on kuitenkin omat haasteensa.

Mistä etäfasilitoinnissa on kyse? Mitkä ovat yleisimmät sudenkuopat ja miten niihin tulisi suhtautua? Asiantuntija tai esihenkilö, poimi tästä valmennuksesta virtuaalisen fasilitoinnin parhaat käytännöt ja onnistut entistä paremmin etätapaamisten johtamisessa!


kesto: 2 h
videot: 10
harjoitteet: 11


 Aloita valmennus >

Master-Tutorial™

Valmentava johtaminen

Valmentava johtamistyyli on yksi johtamistapa muiden joukossa. Valmentava johtaja suuntaa energiaansa ihmisiin saadakseen yksilöiden ja ryhmän potentiaalin hyötykäyttöön.

Valmentava johtaminen on tärkeää, sillä tutkimusten mukaan tehokkuus ja tuottavuus lisääntyvät, ihmiset energisoituvat ja sitoutuvat, saamme jokaisen aivot käyttöön ja esimies pääsee helpommalla!


kesto: 4 h
videot: 11
harjoitteet: 21


 Aloita valmennus >

Johda osaamista arjessa

Osaamisen johtaminen on keskeinen esihenkilötaito, joka vaikuttaa yksilön, tiimin ja koko organisaation menestykseen, kilpailukykyyn, tehokkuuteen ja kykyyn sopeutua muuttuviin olosuhteisiin. Johtajan tehtävänä on varmistaa, että organisaatiolla on oikea osaaminen oikeissa paikoissa ja että tätä osaamista kehitetään jatkuvasti vastaamaan muuttuvia tarpeita.

Muuttuvassa maailmassa kaikki työyhteisöt tarvitsevat jatkuvaa oppimista ja tutkimuksista tiedämme, että uuden oppiminen lisää ihmisen hyvinvointia. Uuden oppiminen ei aina tarkoita vain johonkin uuteen koulutukseen osallistumista.

Tällä kurssilla opit johtamaan osaamista ja oppimista. Ymmärrät mikä on sinun roolisi osaamisen johtajana ja miten vastuut jakautuvat ympäri organisaatiota. Saat hyviä vinkkejä osaamisen johtamiseen niin yksilötasolla, tiimitasolla, kuin koko organisaation kattavalla tasolla.


kesto: 2 h
videot: 16
harjoitteet: 15


 Aloita valmennus >

Parempaa palautetta

Palautteen tavoite on oppiminen. Palautteen sijaan pitäisi oikeastaan puhua oppimiskeskusteluista. Palautteessa ei ole kyse siitä että yksi ohjaa ja neuvoo toista, vaan siitä että yhdessä tutkitaan sitä mitä on tehty ja miten se voitaisiin tehdä vielä paremmin. Palaute on keskeinen osa yksilöiden ja organisaatioiden kehittymistä.

Valmennuksessa opit paljon uutta palautteen antamisesta ja kehityt palautteenantajana.


kesto: 3 h
videot: 16
harjoitteet: 19


 Aloita valmennus >

Näin ratkaiset konfliktit

Konfliktit näkyvät organisaatioissa usein täysin käsittämättömässä muodossa. Ne vievät turhaan valtavasti aikaa, rahaa ja energiaa.

Valmennus on rakennettu Harvardin yliopiston tutkimusten pohjalta lähtien kysymyksestä, miten konflikteja voidaan tehokkaasti ratkaista.

Valmennuksen jälkeen sinulla on työkalut muuttaa konfliktit oppivaksi pohdinnaksi. Valmennus tarjoaa konfliktien selvittämiseen kolme uutta keskustelutapaa.


kesto: 3 h
videot: 16
harjoitteet: 16


 Aloita valmennus >

Onnistu Fasilitoinnissa

Fasilitointi on yhteisen ymmärryksen etsimistä. Joku voisi väittää, että fasilitointi on helppoa: esität kysymyksiä ja pysyt neutraalina käsiteltävän aiheen suhteen. Monelle meistä tämä voi kuitenkin aiheuttaa haasteita. Fasilitoinnin tavoitteena on löytää yhteinen ymmärrys yhdessä tekemiselle, ohjata toimintaa ja ajattelua, sekä helpottaa vuorovaikutusta.

Tässä kokeneiden fasilitoinnin ammattilaisten suunnittelemassa valmennuksessa pääset oppimaan parhaita vinkkejä ja älynväläyksiä, joita he ovat keränneet matkan varrella. Lisäksi opit tehokkaita työkaluja ja tekniikoita, joita voit hyödyntää fasilitoinnissa ja työpajoihin osallistuessa. Uutta opittavaa riittää varmasti koko eliniäksi!


kesto: 4 h 30 min
videot: 19
harjoitteet: 19


 Aloita valmennus >

Osaat jo! - Coaching-taitoja kaikille

Coachaaminen on yhä tärkeämpi taito, josta on monenlaista käytännön hyötyä. Tutkimukset esimerkiksi osoittavat, että ihminen ymmärtää mitä ajattelee paremmin vasta sitten, kun hän sanoittaa ajatuksiaan ääneen jollekin toiselle. Coachaamisen tavoitteena on kehittää toisen ajattelua, kuitenkaan tarjoamatta valmiita
ajatusmalleja.

Tämä valmennus sukeltaa syvälle coachaamiseen ja sen hyödyntämiseen käytännössä. Huomaat pian, että osaat jo coachata, mutta harjoittelemalla pääset syventämään osaamistasi ja kehittymään coachina!


kesto: 3 h 30 min
videot: 26
harjoitteet: 11


 Aloita valmennus >

Haluatko kuulla lisää?
Varaa demo

Inhimillinen tuottavuus

Inhimillinen tuottavuus on taitoa saada aikaan merkitykselliset asiat tavalla, joka lisää hyvinvointia ja edistää yhteistä oppimista.

Quick-Tutorial™

Kehitä paineensietokykyä

Valmennuksessa osallistujat tutkivat ja kehittävät omaa paineensietokykyään. Kehittämisen hyödyt: toimintakyky ei laske paineen alla, vähemmän tuottamatonta ja enemmän tuottavaa toimintaa, nopeampi palautuminen ja vähemmän stressiä.Kyky toimia äkillisissä, merkittävissä muutostilanteissa ei ole sisäsyntyinen ominaisuus, vaan opittu kyky, jota voi kehittää.

 Aloita valmennus >

Ajankäytön hallinta

Ajankäytön hallinnassa on kolme osa-aluetta.

Muistiinpanot, päivän suunnittelu ja optimointi. Tässä ajankäytön hallinnan quick fixissä saat nopean katsauksen näihin kolmeen alueeseen ja niiden kehittämiseen.

 Aloita valmennus >

Tavoitteet ja niiden asettaminen

Tavoitteita on hyvä tutkia kuuden näkökulman kautta. Ensimmäinen ja ehkä tärkein näkökulma on ymmärrys siitä, että monesti meillä on useampia samanaikaisia ja jopa ristiriitaisiakin tavoitteita. 

 Aloita valmennus >

Elämme keskeytysten maailmassa - Attention Deficit Trait (ADT)

Attention Deficit Trait (ADT) on erityinen, tunnistettu muutos käyttäytymisessä. Tyypillistä on hyppiä tehtävästä toiseen, puhua puhelimeen samalla kun juokset seuraavaan kokoukseen, lähettää sähköpostia ja tekstiviestejä salaa samalla kun puhut työkaverille, ja yleisesti se, että yrität tehdä liian montaa asiaa yhtä aikaa. Tällä videolla opit lisää ADT:sta ja sen kanssa menettelemisestä.

 Aloita valmennus >

Opi keskittymään paremmin

Keskittymiskyky on taito suunnata energiaa tärkeisiin asioihin siten että ne edistyvät ja tulevat tehdyiksi. Kyetäksesi keskittymään, sinun tulee hallita viisi keskittymiskyvyn osataitoa. Tässä valmennussa käydään tehokkaasti läpi näiden viiden osa-alueen vaikutus omaan keskittymiskykyysi.

 Aloita valmennus >

Itsekehityskeskustelu

Itsensä kehittämisen ytimessä on itsereflektio – kyky pysähtyä ja esittää itselleen olennaisia kysymyksiä, kuten;

  • Mihin olen tyytyväinen elämässäni, mihin tyytymätön?
  • Mitä palautetta ympäristöni antaa minulle?
  • Mistä saisin uusia ideoita siitä, millaiseksi haluan tulla?
  • Mitä kannattaisi tehdä enemmän, mitä vähemmän ja mitä lopetan?


Aloita valmennus >

Verkko-oppimisen parhaat käytännöt

Maailma muuttuu ja oppiminen on siirtynyt verkkoon. Itsenäinen verkko-opiskelu on tuonut mukanaan uudenlaista vapautta ja mahdollisuuksia, mutta myös
haasteita ja vastuuta. Millä tavoin verkko-oppiminen eroaa perinteisestä lähiopetuksesta?

Tämä mikrovalmennus käy läpi verkko-oppimisen parhaat käytännöt ja yleisimmät sudenkuopat.

 Aloita valmennus >

Löydä motivaatio rutiinitehtäviin

Löydä motivaatio -verkkovalmennus sopii sinulle, joka haluat oppia motivoitumaan tai motivoimaan tiimiäsi. Tässä valmennuksessa opit kolme tutkitusti tehokasta menetelmää, joita on helppo soveltaa käytäntöön.

 Aloita valmennus >

Keskeytysten hallinta

Tämän päivän työelämässä kohtaamme keskeytyksiä jatkuvasti. Niitä kannattaa opetella hallitsemaan. Tärkeää on ensin tunnistaa keskeytys, hyväksyä tilanne ja ottaa aikalisä. 

 Aloita valmennus >

Kohtaaminen tekee hyvää mielelle

Oletko koskaan miettinyt, kuinka suuri vaikutus vuorovaikutuksella ja muilla ihmisillä on sinun hyvinvointiisi ja mielesi palautumiseen? Olemme riippuvaisia muista ihmisistä – tunne siitä, että on osa sosiaalista järjestelmää ja että saa riittävästi hyvänlaatuisia kohtaamisia, on erittäin tärkeää.

 Aloita valmennus >

Lisää energiaa paremmilla palautumistaidoilla

Tässä valmennuksessa käydään ytimekkäästi läpi, mistä aivojen kokonaisenergia muodostuu ja miten siihen voi itse vaikuttaa.

 Aloita valmennus >

Oman osaamisen johtaminen

Nykypäivän työelämä on täynnä haasteita ja mahdollisuuksia. Se vaatii jatkuvaa oppimista, sopeutumista ja muutoksen hallintaa niin organisaatioilta kuin yksilöiltäkin. Tässä videossa käsittelemme, miten voimme kehittää omaa muutoskyvykkyyttämme ja johtaa omaa osaamistamme tulevaisuuden tarpeisiin. Tämä video tarjoaa käytännöllisiä vinkkejä ja oivalluksia oman osaamisen johtamiseen muuttuvassa työelämässä. Olipa kyseessä yksilö, tiimi tai organisaatio, voimme yhdessä kehittyä ja menestyä jatkuvassa muutoksessa.

 Aloita valmennus >

Smart-Tutorial™

Paranna palautumistaitoja

Aivojen palautumistaitojen perustan muodostavat: uni, ravinto ja liikunta. Näiden perustaitojen lisäksi palautumiseen vaikuttaa myös mentaalinen energia, joka muodostaa kokonaisenergiasta yli puolet.

Informaatioajan ihmisen haasteena on ottaa mentaalinen energia haltuun: tunnistaa vuodot ja tukkia ne, löytää keinot ladata ja purkaa energiaa, suojautua ylilataukselta ja riippuvuuksilta.

Palautumistaitovalmennuksessa käsitellään sitä mistä aivojen kokonaisenergia muodostuu ja miten siihen voi itse vaikuttaa.


kesto: 2 h
videot: 8
harjoitteet: 11


 Aloita valmennus >

Aikuisten unikoulu

Monen meistä on vaikeaa saada tarpeeksi unta. Tästä aiheutuu ongelmia muilla elämän alueilla. Miten voisimme parantaa nukkumista vuosienkin kamppailun jälkeen?

Tämä valmennus keskittyy parantamaan nukahtamiskykyäsi ja parantamaan unenlaatuasi. Aikuisten unikoulussa opit tekemään muutamia yksinkertaisia, mutta tehokkaita muutoksia käytökseesi ja rutiineihisi.

kesto: 1h 30min
videot: 7
harjoitteet: 6


 Aloita valmennus >

Käytännön Mindfulnessia

Tällä lyhyellä kurssilla opit mindfulnessin perusteet ja pääset harjoittelussa hyvään vauhtiin. Jos teet harjoituksia muutaman viikon ajan joka päivä, tulet huomaamaan niiden positiivisen vaikutuksen konkreettisesti esimerkiksi parantuneena yöunena, pidempänä pinnana, parempana keskittymiskykynä – tai ihan yksinkertaisesti kohentuneena mielialana!


kesto: 40 min
videot: 6
harjoitteet: 6


 Aloita valmennus >

Ajankäytön hallinnan perusteet

Muuttuvat aikataulut ja kiire kuuluvat monen meistä arkeen. Tänä päivänä meillä on jatkuvasti ärsykkeitä, jotka saavat keskittymisemme herpaantumaan ja muovaavat aikataulujamme.

Tämän minivalmennuksen tavoite on selkiyttää ja tehostaa arkeasi kehittämällä ajankäytön hallinnan taitojsia. Kurssin voi suorittaa päivässä, eikä se vie aikaakaan kuin tunnin! Kurssi käy läpi ajankäytön hallinnan kolme osa-aluetta.

Kehitä taitoasi pistää asioita muistiin, sekä ohjelmoimaan ja optimoimaan arjen askareita. Ota talteen esimerkiksi keskeytysten hallinnan vinkit!


kesto: 40 min
videot: 3
harjoitteet: 3


 Aloita valmennus >

Keskittymiskyvyn ABC

Keskittymiskyky on taito suunnata energiaa tärkeisiin asioihin siten että ne edistyvät ja tulevat tehdyiksi. Kyetäksesi keskittymään, sinun tulee hallita viisi keskittymiskyvyn osataitoa. Tässä valmennussa opit ymmärtämään näiden viiden osa-alueen vaikutuksen omaan keskittymiskykyysi sekä opit kehittämään kyseisiä taitoja.


kesto: 2 h
videot: 8
harjoitteet: 15


 Aloita valmennus >

Hybridityö - Oman työn johtaminen

Työelämä on siirtymässä hybridimalliin, jossa erilaisia
monipaikkaisen työn ja toimistotyön malleja yhdistellään
joustavasti. Tässä valmennuksessa esittelemme sinulle oman
työn johtamisen ja sujuvan toiminnan tärkeimmät periaatteet.

Valmennuksen myötä pääset pohtimaan esimerkiksi
keskittymiskykyäsi ja ajankäytön hallinnan taitojasi, sekä
tunnistamaan työtehtäviin sopivimmat työympäristöt.

Valmennuksen suoritettuasi sinulla on hyvä pohja suunnitella
arkeasi paremmin myös hybridityötä tehdessä, ja opit
toimimaan tehokkaasti vähemmällä kuormituksella!


kesto: 1h 30min
videot: 7
harjoitteet: 6


 Aloita valmennus >

Opi fiksusti - Oppiminen osaksi kiireistä työelämää

Oppimisesta on tullut keskeinen osa työtä ja sen merkitys kasvaa koko ajan.

Työelämässä törmää usein hyvin kapeaan oppimiskäsitykseen: oppiminen nähdään tärkeänä vain siksi, että ihmiset osaisivat tehdä asioita. Oppimisen hyödyt ja sen merkitys ulottuvat kuitenkin laajalle. Oppiminen lisää mm. aivojen toimintaa ja tehokkuutta, eliniän odotetta sekä luovuutta. Lisäksi, utelias ja oppimiseen orientoituva elämäntapa vähentää tehokkaasti stressiä ja ruokkii motivaatiota.

Tämä minivalmennus tarjoaa sinulle oppimisen tärkeimmät tärpit – ota oppiminen osaksi kiireistä työelämää!


kesto: 1h
videot: 4
harjoitteet: 4


 Aloita valmennus >

Vuorotyöntekijän ensiapulaukku

Tällä verkkokurssilla haluamme tarjota sinulle vuorotyöläinen tiivistetysti parhaat keinot vuorotyössä jaksamiseen! Oletko huomannut, että epäsäännölliset työajat vaikuttavat kehoon ja mielialaan? Sinulla on monenlaisia keinoja vaikuttaa omaan jaksamiseesi. Oletko kokeillut rytmittää lepoa, harrastaa liikuntaa ja miettiä mitä syöt? Niiden avulla jaksat hankaliakin työvuoroja paremmin. 


kesto: 2h
videot: 8
harjoitteet: 8


 Aloita valmennus >

Master-Tutorial™

Muutos haltuun - Kehitä paineensietokykyäsi

Valmennuksessa osallistujat tutkivat ja kehittävät omaa paineensietokykyään. Kehittämisen hyödyt: toimintakyky ei laske paineen alla, vähemmän tuottamatonta ja enemmän tuottavaa toimintaa, nopeampi palautuminen ja vähemmän stressiä.

Kyky toimia äkillisissä, merkittävissä muutostilanteissa ei ole sisäsyntyinen ominaisuus, vaan opittu kyky, jota voi kehittää. Resilientti (sinnikäs, sisukas, muutoskykyinen) henkilö toimii sujuvasti ja tehokkaasti stressaavissa muutostilanteissa.

Hyvä paineensietokyky perustuu seitsemään osatekijään. Näihin osatekijöihin perehdymme tarkemmin tässä valmennuksessa. Löydät omat vahvuudet ja heikkoudet, joita lähteä kehittämään henkilökohtaisen suunnitelman avulla.


kesto: 2 h
videot: 10
harjoitteet: 6


 Aloita valmennus >

Painonhallinnan psykologia

Valmennus sopii sinulle, jos olet yrittänyt pudottaa painoa, olet kriittinen kehoasi kohtaan tai koet painonhallinnan stressaavaksi. Riippumatta siitä, onko sinulla tavoitteena pudottaa painoa vai ei, saat valmennuksesta psykologisia taitoja, joita voit hyödyntää koko elämässäsi. Valmennus antaa uutta näkökulmaa painonhallintaan, mutta myös muuhun elämään ja etenkin omaan mieleesi.

Ohjelma perustuu hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiin sekä tutkittuun tietoon syömiskäyttäytymisestä ja painonhallinnasta.


kesto: 4 h
videot: 20
harjoitteet: 9


 Aloita valmennus >

Haluatko kuulla lisää?
Varaa demo

Vuorovaikutus

Yhteistyöstä syntyy lisäarvoa. Tarvitsemme toisiamme ja yhteistyö on taitolaji. Kehitä vuorovaikutustaitojasi!

Quick-Tutorial™

Luottamuksen rakentaminen verkossa

Virtuaalisten tiimien menestys riippuu suurilta osin siitä miten sen jäsenet kommunikoivat ja siitä, luottavatko jäsenet toisiinsa. Luottamuksen rakentaminen on tärkeää kaikissa tiimeissä, mutta se on erityisen keskeistä virtuaalisissa tiimeissä, jossa yksilöillä on vähemmän kontaktimahdollisuuksia ja heidän täytyy pystyä luottamaan toistensa työmoraaliin ja kommunikaatiotaitoihin.

 Aloita valmennus >

Erilaisuus voimavaraksi

Erilaisuuden ymmärtämisestä on kahdenlaista hyötyä: ymmärrämme toistemme käyttäytymistä, vältymme leimaamasta toisiamme ja selittämästä käyttäytymistä negatiivisesti. Näemme myös miten voimme täydentää toisiamme, toistemme ajattelua ja hyödyntää kaikkien taipumukset tai rooliin liittyvät eroavaisuudet kussakin tilanteessa. 

 Aloita valmennus >

Arvostava keskustelukulttuuri

Millaista on hyvää ilmapiiriä kehittävä vuorovaikutus? Voit omalla toiminnallasi vaikuttaa arvostavan keskustelukulttuurin syntyyn ja ylläpitoon. Keskity myönteiseen ja pyri olemaan utelias ja kiinnostunut ihmisistä. 

 Aloita valmennus >

Psykologinen turvallisuus

Psykologinen turvallisuus työyhteisössä on vahvasti kytköksissä parempaan tiedon jakamiseen, oppimiseen, työtyytyväisyyteen, suoriutumiseen ja luovuuteen. Miten psykologista turvallisuutta luodaan?

 Aloita valmennus >

Näytä ihminen

Työelämässäkin on tärkeää, että voimme olla omia itsejämme; uskalletaan kertoa epävarmuudesta, osaamattomuudesta, tunteista ja siitä, miten hahmotamme maailmaa. Siitä syntyy luottamus.

 Aloita valmennus >

Näe ihminen

Organisaatio on vain käsite, oikeasti on olemassa vain ihmisiä, kokevia persoonia. On tärkeää nähdä toinen ihminen kokonaispakettina ja ymmärtää, että olemme inhimillisten kokemusten kanssa tekemisissä. Lisäarvo syntyy vuorovaikutuksessa ja vuorovaikutus on aina inhimillistä toimintaa, joka kumpuaa kokemisesta. Ensimmäinen ihminen, joka sinun tulee nähdä, on sinä itse.

 Aloita valmennus >

Kuuntelemisen taito

Kuuntelemisen kautta avaudut toisen kokemukselle ja hyväksyt sen sellaisena kuin se on. Puheessa välittyy kolme tasoa: sanat, tunteet ja tarpeet. Toisten tunteet tulee hyväksyä, mutta niiden ilmaisua voi kyseenalaistaa. 

 Aloita valmennus >

Tunteet hankalissa tilanteissa

Tunteet ovat ihmisille luonnollisia, mutta usein välttelemme niiden ilmaisemista. Aistimme hyvin herkästi, mikä on toisen aito tunnetila, sanoi hän mitä tahansa. On tärkeää hyväksyä se, että omat tunteet ja toisten tunteet ovat yhtä arvokkaita. Kun käymme tunnekeskusteluja erilaisissa hankalissa tilanteissa, on tärkeää, että arvostamme ja ilmaisemme omia ja toistemme tunteita. 

 Aloita valmennus >

Prososiaalinen vuorovaikutus ja kuunteleminen

Prososiaalisella käyttäytymisellä tarkoitetaan vuorovaikutusta, jolla on myönteisiäseurauksia omaanja toisten ihmisten hyvinvointiin. Tutkimusten mukaan se on erittäinterveellistä ja hyödyllistä. Sillä on myös työyhteisöä ja ihmisten tuottavuutta lisäävä vaikutus. 

 Aloita valmennus >

Digitaalinen vuorovaikutus ja virtuaalitiimit

Työpaikalla tapahtuva vuorovaikutus on muuttumassa entistä monitahoisemmaksi kun etätyön määrä lisääntyy ja yritykset palkkaavat etätyöntekijöitä tai virtuaalisia tiimejä riveihinsä. Tämä mikro-opinto käy läpi tapoja, joiden avulla voit valmistautua virtuaalisessa tiimissä työskentelemiseen.

 Aloita valmennus >

Palautteen antaminen ja vastaanottaminen

Palautteen vastaanottaminen voi olla vaikeaa, minkä vuoksi on tärkeää oppia säätelemään omaa tunnetilaansa. Miltä sinusta tuntuu kun saat palautetta? Mikä tekee palautteen vastaanottamisesta
haastavaa sinulle? Mikä olisi paras tapa antaa palautetta sinulle?

 Aloita valmennus >

Viisi tapaa vaikuttaa coachingilla

Toisen ajatteluun ja tunnemaailmaan vaikuttaminen voi tuntua vaikealta, epärehdiltä tai jopa manipuloinnilta. Tästä ei kuitenkaan ole coachingissa kyse. Sen sijaan, että tarjottaisiin valmiita ratkaisuja ja ajatusmalleja, coach auttaa coachattavaa vaikuttamaan omaan mieleensä.

 Aloita valmennus >

Hyvää ilmapiiriä luova vuorovaikutus

Hyvää ilmapiiriä kehittävä vuorovaikutus sisältää seuraavat toimenpiteet:

  • Kysy enemmän ymmärtääksesi ja nostaaksesi myönteisiä asioita esiin.
  • Nosta keskeisiä asioita toisen viestistä.
  • Suuntaa fokusta.

 Aloita valmennus >

Smart-Tutorial™

Opitaan yhdessä - Tiiminvetäjän ohjeet

Tässä valmennuksessa kerromme, miten parhaiten hyödynnätte verkkovalmennuksia yhdessä tiimisi kanssa. Saat eväät yhteisen keskustelun fasilitointiin ja tiimiläisten motivointiin. Tarjoamme vaihtoehtoisia toimintamalleja yhteiseen opiskeluun – voit valita tiimillesi sopivimman.

Sinulla on tiiminvetäjänä tärkeä rooli olla luomassa laadukasta työarkea ja ruokkia motivaatiota sekä erityisesti tukea tiimiläistesi kehittymistä. Yhteinen opiskelu on erittäin tehokas keino parantaa tuottavuutta ja hyvinvointia tiimissäsi – yksilöinä ja yhteisönä.


kesto: 40 min 
videot: 5
harjoitteet: 3


 Aloita valmennus >

Persoonallisuus työelämässä

Persoonallisuuden ymmärtäminen auttaa sinua toimimaan erilaisten ihmisten kanssa. Oikein ymmärrettynä, erilaisuus on valtava rikkaus ja voimavara.

Valmennus esittelee tunnetuimman persoonallisuusteorian, BIG5:n näkemyksen eri persoonallisuuspiirteistä ja käsittelee niitä erityisesti työelämän näkökulmasta.


kesto: 1 h 30 min
videot: 7
harjoitteet: 6


 Aloita valmennus >

Hybridityö – Ennakoimattomuus ja vaikeat tilanteet

Muutokset tiimissä ja työympäristössä aiheuttavat uudenlaisia haasteita, joihin pystyt omalla toiminnallasi vaikuttamaan. Paineensietokyky ja muutoskyvykkyys ovat hybridityötä tehdessä avainroolissa. Tässä valmennuksessa pääset kehittämään kykyäsi toimia hybridityössä ja muuttuvassa maailmassa parantamalla paineensietokykyäsi.

Saat käytännön vinkkejä, joiden avulla pystyt käymään vaikeita keskusteluita myös verkossa. Opit ymmärtämään ja käsittelemään tunteita vaikeissa tilanteissa ja fokusoimaan myönteiseen vuorovaikutukseen.


kesto: 1 h 30 min 
videot: 4
harjoitteet: 5


 Aloita valmennus >

Läsnäoleva vuorovaikutus

Työelämä muuttuu koko ajan vuorovaikutteisemmaksi. Siksi on tärkeää oppia olemaan läsnä keskusteluissa. Läsnäolevassa vuorovaikutuksessa pyritään tietoisesti rakentavaan, hyvään vuorovaikutukseen. Tämä valmennus tarjoaa sinulle konkreettisia harjoituksia, jotka on helppo laittaa käytäntöön.


kesto: 1 h 
videot: 9
harjoitteet: 3


 Aloita valmennus >

Master-Tutorial™

Hybridityö - Yhteistyö ja aikaansaaminen

Tämä verkkovalmennus tarjoaa sinulle hybridityön parhaat
käytännöt, joiden avulla sinä ja tiimisi onnistutte monipaikkatyössä mahdollisimman hyvin. Hyvällä
vuorovaikutuksella rakennetaan yhteisöllisyyttä, mikä on
oleellisen tärkeää hybridityötä tehdessä.

Hybridityön yleistyessä työn autonomia yleensä kasvaa.
Tutkimusten mukaan tärkeimpiä taitoja etänä työskennellessä
ovatkin oman ja yhteisen työn johtamiseen ja toteuttamiseen
liittyvät taidot. Esittelemme sinulle tekijät, jotka lisäävät tiiminne
kykyä viedä asioita eteenpäin.


kesto: 2 h 30 min
videot: 13
harjoitteet: 11


 Aloita valmennus >

Digitaalinen vuorovaikutus ja virtuaalitiimit

Tämä valmennus keskittyy tapoihin joilla voit parantaa digitaalista vuorovaikutusta ja virtuaalista tiimityötä. Valmennuksessa keskitymme kommunikaatiostrategian luomiseen, vuorovaikutusetiketteihin, sekä luottamuksen rakentamiseen verkossa.

Jos sinulla ei ole vielä työkaluja joita hyödyntää digitaalisessa työympäristössä, kannattaa ensiksi käydä läpi nopea Etätyön sovellukset aloittelijoille -valmennus. Löydät sen kirjastosta. Jos työkalut ovat jo tiedossa, voit aloittaa tämän valmennuksen ja kehittää tiimisi vuorovaikutuksen ja toiminnan laatua!


kesto: 2 h 30 min
videot: 11
harjoitteet: 11


 Aloita valmennus >

Haluatko kuulla lisää?
Varaa demo

Yhteistyö

Arjen yhteistyösuhteet määrittelevät sen, millaisessa ilmapiirissä ihmiset tekevät yhteistyötä. Jokainen arjen kohtaaminen vaikuttaa koko yhteisön onnistumiseen.

Quick-Tutorial™

Mitä on hyvä työkaveruus?

Yhteistyö on jokaisen ihmisyhteisön toimintakyvyn ytimessä. Saadaksemme asioita aikaan, olemme aina riippuvaisia toisistamme. Työkaveruudessa on kyse arjen yhteistyösuhteista, siitä millaisessa ilmapiirissä ihmiset tekevät yhteistyötä. Jokainen arjen kohtaaminen vaikuttaa koko yhteisön onnistumiseen. Tämän takia työkaveruus on keskeinen voimavara yhteisössä.

 Aloita valmennus >

Vuorovaikutus työkaveruuden arjessa

Vuorovaikutus tapahtuu aina tietyssä tilanteessa ja tietyssä hetkessä. Jokainen hetki synnyttää sitä tunnelmaa, jolle työkaveruus rakentuu. Hyvä kysymys on, että minkälaista tunnelmaa rakennat, ja mitä siitä tunnelmasta seuraa. Millaisia ilmaisuja ja sanavalintoja kannattaa käyttää, jotta ne rakentavat hyvää työkaveruutta?

 Aloita valmennus >

Työkaveruuden roolit vuorovaikutuksessa

Rooli on toistuva käyttäytyminen tietyssä tilanteessa. Rooli synnyttää aina vastaroolin, jolloin muuttamalla omaa roolia voi vaikuttaa toisiin ja saada heidät ottamaan toisenlaisen vastaroolin. Esittelemme tällä videolla kahdeksan erilaista vuorovaikutuksen roolia työkaveruudessa. Mitä niistä sinä voisit kehittää?

 Aloita valmennus >

Yleiset väärinkäsitykset työkaveruudessa

Toisten ymmärtämiseen liittyy paljon väärinkäsityksiä. Kolme yleisintä väärinkäsitystä vuorovaikutuksessa ovat kohdentamisharha, käsityksen muodostaminen toisesta yksilöstä nopeasti ja hyvin pinnallisten käsitysten pohjalta, ja oletus siitä että, muilla on samankaltaisia kokemuksia kuin itselläni. Ymmärtämällä miten nämä väärinkäsitykset vaikuttavat vuorovaikutuksessa ja miten niitä voi välttää, voit ymmärtää muita paremmin.

 Aloita valmennus >

Työkaveruuden metakyvyt monimutkaisessa maailmassa

Aikaisemmin työympäristöt olivat hyvin ennustettavia ja yhteistyösuhteet vakiintuivat uomiinsa. Oli helppo tutustua toisiin ja ennakoida toisten reaktioita, koska ympäristö oli pysyvä ja ennakoitava. Tämän päivän työelämää leimaavat monimutkaisuus, epävarmuus, monitulkintaisuus ja epävakaus (VUCA).

Jokainen joutuu kehittämään omia ajattelutapojaan kyetäkseen omalta osaltaan tukemaan yhteistä kykyä kohdata monimutkainen maailma ja luodakseen yhteistyösuhteita, joilla on edellytykset toimia vaativissa tilanteissa. Näitä ajattelutapoja kutsutaan metakyvyiksi.

 Aloita valmennus >

10 tapaa vahvistaa työkaveruutta

Tutkimuksissa on tunnistettu 10 asiaa, joilla voit vahvistaa työkaveruutta:

  1. Arvojen mukainen työskentely
  2. Odotusten selventäminen
  3. Ammattitaito
  4. Hyvät kohtaamiset
  5. Pyrkimys ymmärtämiseen
  6. Kiitollisuuden osoittaminen
  7. Toiveikkuus ja valoisuus
  8. Positiivinen huumori ja omien epävarmuuksien jakaminen
  9. Erilaisuuden arvostaminen
  10. Vireystilasta ja palautumisesta huolehtiminen

 Aloita valmennus >

Työkaveruus työyhteisössä

Helposti ajatellaan, että riittää, että on toimiva suhde lähimpään työkaveriin, eikä tarvitse sen kummemmin ajatella miten työyhteisö toimii. Koko yhteisön toiminta on kuitenkin avainasemassa työssä onnistumisen kannalta.

Helposti käy niin, että olemme liian paljon tekemisissä ihmisten ja dilemmojen kanssa, jotka eivät ole työssä onnistumisessa lopulta keskeisen tärkeitä. Nämä ihmiset ja tilanteet voivat antaa välillä energiaa ja voimaa ja olla siinä mielessä hyödyllisiä, mutta on hyvä vähintään vuosittain miettiä, olenko oikeiden ihmisten kanssa tekemisissä. Keiden kanssa olisi hyvä olla enemmän tekemisissä ja keiden kanssa vähemmän, jotta onnistun työtehtävissä?

 Aloita valmennus >

Minä hyvänä työkaverina

Yksilön, myös sinun, käyttäytyminen on aina monimutkainen ja tilanneriippuvainen ilmiö. Hyvä uutinen on se, että käyttäytymiseen voi helposti lisätä joustavuutta. Omasta joustavuudesta kannattaa aloittaa ja siitä on hyötyä. Se henkilö, joka pystyy eniten varioimaan omaa käyttäytymistään, pystyy vaikuttamaan myös toisten käyttäytymiseen eniten.

 Aloita valmennus >

Seitsemän hyvän työkaveruuden pikavoittoa

Tässä mikro-opinnossa käydään seitsemän tapaa, joilla voit toimia joustavammin työkaverina.

  1. Kysymällä lisää kysymyksiä
  2. Virittämällä itsesi myönteiseen asennoitumiseen ja tukemalla toisten virittymistä
  3. Mitä paremmin pystyt kannattelemaan vuorovaikutussuhteita, sitä parempi
  4. Ankkuroimalla oma toimintasi onnistumisen ja ratkaisujen edistämiseen
  5. Välttämällä haitallista ehdollista ajattelua
  6. Ajattelemalla mitä myönteistä toinen haluaa tavoitella
  7. Mitä tarkemmin havainnoit, sitä helpompi tilanteeseen on vaikuttaa

 Aloita valmennus >

Työkaveruuden sosiaaliset verkostot

Muuttuva ja yllättävä maailma tuo jatkuvasti eteen tilanteita, jolloin ei voi koskaan tietää, miten tututkin ihmiset reagoivat.

Työkaveruussuhteet voivat usein olla myös ajallisesti lyhyitä, usein hyvinkin lyhyitä ja satunnaisia, ja joudumme koko ajan miettimään, miten rakennamme yhteyttä uusiin ihmisiin. Meillä on rajallinen määrä ihmissuhteita mitä voimme rakentaa eri tasoilla ja siksi onkin tärkeää keiden kanssa rakennamme syvempiä ihmissuhteita ja keiden kanssa pidämme ihmissuhteen etäisempänä.

 Aloita valmennus >

Persoonallisuus työkaveruudessa

Persoonallisuuspiirteet ovat suosittu puheenaihe ja käyttäytymiseroja on kätevä selittää persoonallisuuspiirteiden kautta. Todellisuudessa käyttäytymistä pääasiassa selittää muut asiat kuin persoonallisuuspiirteet.  Persoonallisuuspiirteiden merkitys kuitenkin kasvaa paineen alla. Stressaantuneena luontaiset taipumukset painottuvat, koska gepardimoodi kumpuaa automaattisista toimintamalleista. Oman ja toisten stressikäyttäytymisen ymmärtämiseksi tärkeimmät persoonallisuuspiirteet on hyvä tuntea. Mitä paremmin erilaisuus ymmärretään, sitä paremmin yhteistyö työkavereiden välillä sujuu, ja sitä laaja-alaisempaan ja tehokkaammin yhteisö toimii.

 Aloita valmennus >

Erilaisten ajattelutyylien ymmärtäminen

Ihmiset ajattelevat eri tavoin pääasiassa siksi että olosuhteet ja roolit ohjaavat yksilöitä hahmottamaan tilannetta eri tavoin. Ajattelutyylien tunnistaminen antaa mahdollisuuden muuttaa omaa toimintaa, osoittaa arvostusta muille ja myös vaikuttaa toisiin ihmisiin.

 Aloita valmennus >

Tilannekohtaisuuden vaikutus työkaveruuteen

Ihmisten välisen erilaisuuden hyödyntämisessä tärkeintä on tunnistaa ne tilannekohtaiset tekijät, jotka vaikuttavat omaan ja muiden käyttäytymiseen työyhteisössä. Näitä tekijöitä muuttamalla voit vaikuttaa ihmisten käyttäytymiseen paljon enemmän kuin millään muulla tavoin.

 Aloita valmennus >

Smart-Tutorial™

Työkaveruus – Hyvän työkaveruuden perusteet

Mitä hyötyä hyvästä työkaveruudesta on? Teen vaan työni ja tehkööt muutkin työnsä – mitä sitä turhia pohtii ja monimutkaistaa asioita? Yhteistyö on jokaisen ihmisyhteisön toimintakyvyn ytimessä. Saadaksemme asioita aikaan, olemme aina riippuvaisia toisistamme. Työkaveruudessa on kyse arjen yhteistyösuhteista, siitä millaisessa ilmapiirissä ihmiset tekevät yhteistyötä. Jokainen arjen kohtaaminen vaikuttaa koko yhteisön onnistumiseen. Tämän takia työkaveruus on keskeinen voimavara yhteisössä.


kesto: 1 h
videot: 7
harjoitteet: 6


 Aloita valmennus >

Työkaveruus – Hyvä vuorovaikutus työkaveruudessa

Muuttuva ja yllättävä maailma tuo jatkuvasti eteen tilanteita, jolloin ei voi koskaan tietää, miten tututkin ihmiset reagoivat. Työkaveruussuhteet voivat usein olla myös ajallisesti lyhyitä, usein hyvinkin lyhyitä ja satunnaisia, ja joudumme koko ajan miettimään, miten rakennamme yhteyttä uusiin ihmisiin.

Miten rakennat mahdollisimman nopeasti yhteyden toiseen ihmiseen, miten tätä yhteyttä ylläpidetään, ja miten pystyt käsittelemään yhdessä entistä monimutkaisempia asioita, vaikka aikaa yhteistyösuhteen rakentamiselle on vähemmän? Työkaveruus kutsuu meitä pohtimaan vuorovaikutusta ja sosiaalisia verkostoja. Miten olemme yksilöiden kanssa kanssakäymisessä, ja miten tässä kanssakäymisessä ylläpidetään hyvää henkeä ja ratkaistaan mahdollisimman monipuolisesti syntyviä ongelmia?


kesto: 45 min
videot: 3
harjoitteet: 4


 Aloita valmennus >

Työkaveruus – Hyvät työkaverit työympärilleni

Toisten ymmärtämiseen liittyy paljon väärinkäsityksiä. Selitämme usein toisen epätoivotun käyttäytymisen, tai käyttäytymistä, jota emme ymmärrä, hänen pysyvillä persoonallisuuden piirteillään, kuten älykkyyden tasolla tai luontaisilla taipumuksilla. Muodostamme staattisen kuvan toisesta ja koemme, että hänen kanssaan ei pysty työskentelemään, hänen kanssaan ei tule toimeen, hän on jäykkä ajattelussaan ja toiminnassaan.

Kuitenkin ymmärtämällä persoonallisuuden eroja, välttämällä ymmärryksen muodostamista toisesta pinnallisten käsitysten pohjalta ja olettamatta muiden kokemusten olevan samanlaisia kuin omamme, voimme parantaa vuorovaikutusta muiden kanssa.


kesto: 1 h
videot: 4
harjoitteet: 4


 Aloita valmennus >

Työkaveruus – Työkaveruuden kehittäminen

Työkaveruuden kehittäminen on haasteellinen prosessi. Aivojemme kyky ylläpitää ihmissuhteita on rajoitettu. Työkaveruus on jatkuvassa muutoksen tilassa, eikä yksiselitteisiä sääntöjä suhteiden kehittämiseen ole. Lisäksi vastaan tulee väistämättä hankalia tilanteita. Kuinka meidän tulisi reagoida työkaveruuden eri tilanteissa ja vaiheissa?

Ymmärtämällä työkaveruuden eri vaiheita voimme valita oikeat strategiat sen kehittämiseen ja hankalien tilanteiden käsittelyyn. Opimme samalla luomaan kattavan tilannekuvan yhteistyösuhteen perustasta ja sen muutoksesta.


kesto: 1 h
videot: 5
harjoitteet: 8


 Aloita valmennus >

Huipputiimi – Tiimin käytännöt toimiviksi

Töitä tehdään yhdessä. Yhteistyön laatu ratkaisee lopputuloksen ja viihtyvyyden. Tämä kolmiosainen Huipputiimi-valmennus vastaa kysymykseen: Miten kehitän yhteistyötä?

Ensimmäisessä osassa  perehdytään tiimien toiminnan yleisimpiin haasteisiin ja toimivimpiin ratkaisuihin. Valmennuksessa ohjataan kehittämään tiimin käytäntöjä, pohtimaan rooleja, keskustelemaan pelisäännöistä sekä luomaan yhteinen tavoite.


kesto: 1 h 30 min
videot: 6
harjoitteet: 7


 Aloita valmennus >

Huipputiimi – Kokoonpano ja arvostava vuorovaikutus

Tässä Huipputiimi-valmennuskokonaisuuden toisessa osassa käsitellään kokoonpanoa ja vuorovaikutusta. Valmennuksessa ohjataan ymmärtämään ja arvostamaan erilaisuutta voimavarana, sekä kehittämään ilmapiiriä ja arvostavaa keskustelukulttuuria. Opit myös navigoimaan konflikti- ja riitatilanteissa!


kesto: 1 h 30 min
videot: 5
harjoitteet: 7


 Aloita valmennus >

Huipputiimi – Toimeenpano ja aikaansaaminen

Tässä Huipputiimi -kokonaisuuden kolmannessa ja viimeisessä valmennuksessa perehdytään toimeenpanoon ja aikaansaamiseen. Opit miten tehostaa päätöksentekoa ja miten voitte tiimin kanssa arvioida ja reflektoida toimintaanne. Lisäksi ymmärrät miten saada tärkeitä asioita aikaan kokeilemalla!


kesto: 45 min
videot: 4
harjoitteet: 3


 Aloita valmennus >

Master-Tutorial™

Haluatko kuulla lisää?
Varaa demo

Kasvun Mindset

Kasvun Mindset on joukko automaattisia ajattelu- ja tunnereaktioita itseä, maailmaa ja toisia ihmisiä kohtaan. Niitä voi kehittää ja opetella hyödyntämään uusilla tavoilla!

Quick-Tutorial™

Merkityksellistäminen

Mistä muodostuu merkityksellisyyden kokemus elämässäsi ja miten voisit sitä lisätä?

 Aloita valmennus >

Merkityksellinen työ

Mikä tekee työstä merkityksellistä ja miten voit lisätä omaa kokemustasi työsi merkityksellisyydestä?

 Aloita valmennus >

Omien asenteiden kehittäminen

Huippusuoritukset, hyvät päätökset ja oivaltavat uudet näkökulmat lähtevät kaikki aivoistamme ja kyvystämme ajatella asioista uudella tavalla. Muuttuva maailma vaatii, että olemme tuttuja oman ajattelumme kanssa. Tarve oppia nopeasti, uudenlaisten asioiden kokeileminen, virheiden salliminen ja epävarmuuden kokemukset ovat kaikki tuttuja asioita nykyarjessamme.

Omaa ajattelua voi ja ehdottomasti myös kannattaa kehittää!

 Aloita valmennus >

Pois uhrin roolista

Uhriutuminen on meille tyypillistä. Pois uhrin roolista tarkoittaa pysyvää asennemuutosta – miksi se kannattaa ja miten se onnistuu?

 Aloita valmennus >

Itsemyötätunto

Tutkimus osoittaa, että itsekritiikki johtaa vähäisempään hyvinvointiin, motivaatioon ja suurempaan todennäköisyyteen luovuttamiselle. Vaihtoehto itsekritiikille on kohdella itseä ystävällisyydellä ja myötätunnolla. Olemme kuitenkin usein niin tottuneita olemaan kriittisiä itseämme kohtaan, että emme osaa suhtautua itseemme lempeästi. Tätä taitoa voimme harjoitella. Myötätunto itseä kohtaan ei oikeastaan eroa myötätunnosta muita kohtaan.

 Aloita valmennus >

Tunteet pelissä

Miten tunteet toimivat? Miten niihin tulisi suhtautua? Tämän päivän työelämässä tulisi jokaisen tulla kuulluksi myös tunteiden tasolla. On siis erityisen tärkeää, että opit tunnistamaan, tulkitsemaan ja ilmaisemaan omia ja muiden tunteita.

 Aloita valmennus >

Joustava perfektionismi

Perfektionismi tarkoittaa halua tehdä asiat mahdollisimman hyvin ja siihen liittyvää uskomusta, että täydellisyyttä kuuluu tavoitella.

 Aloita valmennus >

Smart-Tutorial™

Mindset - kasvun asenne

Huippusuoritukset, hyvät päätökset ja oivaltavat uudet näkökulmat lähtevät kaikki aivoistamme ja kyvystämme ajatella asioista uudella tavalla. Valmennuksessa kehitetään omaa mindsetia, hyödyt näkyvät heti.

  • Luovuus ja innovatiivisuus – Opi ajattelemaan uudella tavalla asioista
  • Ketterä oppiminen – Suhtaudu uudella tavalla oppimiseen
  • Kasvun asenne – Suhtaudu rakentavasti omaan kyvykkyyteen
  • Rohkeasti asioihin tarttuminen – Suhtaudu rakentavasti virheisiin
  • Täydellisyyteen pyrkiminen ei syö luovuutta – Suhtaudu terveesti perfektionismiin

kesto: 1 h 30 min
videot: 6
harjoitteet: 8


 Aloita valmennus >

Kehitä positiivisuutta

Kuinka nopeasti pääset kiinni johonkin myönteiseen syyhyn toimia rakentavasti ristiriitatilanteessa? Yllättävässä ristiriitatilanteessa jokaisen ihmisen v-käyrä nousee raketin lailla.

Sopeutumiskykyinen henkilö pääsee nopeasti irti kielteisistä ajatuksista ja tunteista. Sillä hetkellä aivot ja mieli vapautuvat tuottamaan ajatuksia ja toimintaa, joka johtaa sopeutumiseen. Myönteisyys auttaa paitsi sinua itseäsi, myös muita. Tervetuloa harjoittelemaan!


kesto: 1 h
videot: 2
harjoitteet: 4


 Aloita valmennus >

Ihmiskuva

Ihmiskäsityksellämme on merkittävä rooli jokapäiväisessä elämässämme. Tapa, jolla näemme maailman ja toiset ihmiset ympärillämme, vaikuttaa voimakkaasti toimintaamme, valintoihimme ja uskomuksiimme. Tämä lyhytvalmennus sukeltaa siihen, miten voisit muuttaa ihmiskuvaasi ja miksi.

  • Ymmärrät, kuinka ihmiskäsitys rakentuu
  • Ymmärrät, kuinka ihmiskuva vaikuttaa toimintaasi
  • Opit tapoja kehittää ajatteluasi ja laajentaa näkökulmaa

kesto: 40 min
videot: 2
harjoitteet: 2


 Aloita valmennus >

Master-Tutorial™

Arjen mielenhallinta

Tiesitkö, että kiinnität huomiota vain pieneen osaan kokemuksistasi, valtaosa jää huomaamatta. Aivot tuottavat elämäsi jokaisena hetkenä ainutlaatuisen kokemuksen itsestäsi ja ympäristöstäsi. Kaikki tunteet ovat tärkeitä ja vaikuttavat käyttäytymiseesi.

Tämä kurssi auttaa sinua tunnistamaan sekä hyväksymään tunteesi ja tarpeesi.


kesto: 2 h
videot: 9
harjoitteet: 7


 Aloita valmennus >

Haluatko kuulla lisää?
Varaa demo

SOFT SKILLS OSA # 2

Itseohjautuvuus edellyttää yhä parempia ihmistaitoja

Itseohjautuvuus on työelämässä yhä tärkeämpää. Työn painopiste muuttuu: vuorovaikutteisen, vaativan aivotyön osuus kaikesta ihmisten tekemästä työstä kasvaa. Itseohjautuvan organisaation sisällä ei kulje perinteistä komentoketjua.
Lataa oppaamme ja lue lisää aiheesta.

LATAA TÄSTÄ

Smart-Tutorial™

Smart-Tutorial™ valmennukset antavat hyvän yleiskuvan aiheesta ja tarjoavat myös käytännöllisiä työkaluja. Ne ovat tiiviitä kokonaisuuksia ja koostuvat videoista, tekstimateriaaleista ja harjoituksista.

Keskittymiskyvyn ABC

Keskittymiskyky on taito suunnata energiaa tärkeisiin asioihin siten että ne edistyvät ja tulevat tehdyiksi. Kyetäksesi keskittymään, sinun tulee hallita viisi keskittymiskyvyn osataitoa. Tässä valmennussa opit ymmärtämään näiden viiden osa-alueen vaikutuksen omaan keskittymiskykyysi sekä opit kehittämään kyseisiä taitoja.


kesto: 2 h
videot: 8
harjoitteet: 15


 Aloita valmennus >

Paranna palautumistaitoja

Aivojen palautumistaitojen perustan muodostavat: uni, ravinto ja liikunta. Näiden perustaitojen lisäksi palautumiseen vaikuttaa myös mentaalinen energia, joka muodostaa kokonaisenergiasta yli puolet.

Informaatioajan ihmisen haasteena on ottaa mentaalinen energia haltuun: tunnistaa vuodot ja tukkia ne, löytää keinot ladata ja purkaa energiaa, suojautua ylilataukselta ja riippuvuuksilta.

Palautumistaitovalmennuksessa käsitellään sitä mistä aivojen kokonaisenergia muodostuu ja miten siihen voi itse vaikuttaa.


kesto: 2 h
videot: 8
harjoitteet: 11


 Aloita valmennus >

Persoonallisuus työelämässä

Persoonallisuuden ymmärtäminen auttaa sinua toimimaan erilaisten ihmisten kanssa. Oikein ymmärrettynä, erilaisuus on valtava rikkaus ja voimavara.

Valmennus esittelee tunnetuimman persoonallisuusteorian, BIG5:n näkemyksen eri persoonallisuuspiirteistä ja käsittelee niitä erityisesti työelämän näkökulmasta.


kesto: 1 h 30 min
videot: 7
harjoitteet: 6


 Aloita valmennus >

Kehitä positiivisuutta

Kuinka nopeasti pääset kiinni johonkin myönteiseen syyhyn toimia rakentavasti ristiriitatilanteessa? Yllättävässä ristiriitatilanteessa jokaisen ihmisen v-käyrä nousee raketin lailla.

Sopeutumiskykyinen henkilö pääsee nopeasti irti kielteisistä ajatuksista ja tunteista. Sillä hetkellä aivot ja mieli vapautuvat tuottamaan ajatuksia ja toimintaa, joka johtaa sopeutumiseen. Myönteisyys auttaa paitsi sinua itseäsi, myös muita. Tervetuloa harjoittelemaan!


kesto: 1 h
videot: 2
harjoitteet: 4


 Aloita valmennus >

Esimies, näin hyödynnät verkkovalmennuksia tiimissäsi!

Työelämä vaatii meiltä kaikilta yhä enemmän uudenlaisia taitoja. Kaikkia meitä askarruttaa kysymykset siitä miten jaksan vielä kymmeniä vuosia, miten teen asioita fiksummin ja tehokkaammin, miten kasvan ja kehityn, miten uudistun, miten saan aikaan ja teen tulosta? Millä taidoilla, millä keinoilla?

Sinulla on esimiehenä tärkeä rooli olla luomassa laadukasta työarkea ja ruokkia motivaatiota sekä erityisesti tukea tiimiläistesi kehittymistä.

Tässä valmennuksessa kerromme, miten parhaiten hyödynnät verkkovalmennuksia esimiestyössä tiimisi kanssa.


kesto: 40 min
videot: 5
harjoitteet: 3


 Aloita valmennus >

Mindset - kasvun asenne

Huippusuoritukset, hyvät päätökset ja oivaltavat uudet näkökulmat lähtevät kaikki aivoistamme ja kyvystämme ajatella asioista uudella tavalla. Valmennuksessa kehitetään omaa mindsetia, hyödyt näkyvät heti.

  • Luovuus ja innovatiivisuus – Opi ajattelemaan uudella tavalla asioista
  • Ketterä oppiminen – Suhtaudu uudella tavalla oppimiseen
  • Kasvun asenne – Suhtaudu rakentavasti omaan kyvykkyyteen
  • Rohkeasti asioihin tarttuminen – Suhtaudu rakentavasti virheisiin
  • Täydellisyyteen pyrkiminen ei syö luovuutta – Suhtaudu terveesti perfektionismiin

kesto: 1 h 30 min
videot: 6
harjoitteet: 8


 Aloita valmennus >

Ihmiskuva

Ihmiskäsityksellämme on merkittävä rooli jokapäiväisessä elämässämme. Tapa, jolla näemme maailman ja toiset ihmiset ympärillämme, vaikuttaa voimakkaasti toimintaamme, valintoihimme ja uskomuksiimme. Tämä lyhytvalmennus sukeltaa siihen, miten voisit muuttaa ihmiskuvaasi ja miksi.

  • Ymmärrät, kuinka ihmiskäsitys rakentuu
  • Ymmärrät, kuinka ihmiskuva vaikuttaa toimintaasi
  • Opit tapoja kehittää ajatteluasi ja laajentaa näkökulmaa

kesto: 40 min
videot: 2
harjoitteet: 2


 Aloita valmennus >

Aikuisten unikoulu

Monen meistä on vaikeaa saada tarpeeksi unta. Tästä aiheutuu ongelmia muilla elämän alueilla. Miten voisimme parantaa nukkumista vuosienkin kamppailun jälkeen?

Tämä valmennus keskittyy parantamaan nukahtamiskykyäsi ja parantamaan unenlaatuasi. Aikuisten unikoulussa opit tekemään muutamia yksinkertaisia, mutta tehokkaita muutoksia käytökseesi ja rutiineihisi.

  • Paranna unenlaatuasi
  • Löydä henkilökohtainen unentarpeesi
  • Paranna palautumistaitojasi

kesto: 1 h 30 min
videot: 7
harjoitteet: 6


 Aloita valmennus >

Käytännön mindfulnessia

Mindfulnessharjoittelulla on tutkitusti hyviä vaikutuksia työkykyyn! Tällä lyhyellä kurssilla opit mindfulnessin perusteet ja pääset harjoittelussa hyvään vauhtiin. Jos teet harjoituksia muutaman viikon ajan joka päivä, tulet huomaamaan niiden positiivisen vaikutuksen konkreettisesti esimerkiksi parantuneena yöunena, pidempänä pinnana, parempana keskittymiskykynä – tai ihan yksinkertaisesti kohentuneena mielialana!


kesto: 40 min
videot: 6
harjoitteet: 6


 Aloita valmennus >

Onnistu etätyön johtamisessa

Toimivan etätyön etu verrattuna perinteiseen työhön on mahdollisuus saada enemmän ja parempaa aikaan vähemmässä ajassa. Hyvin johdettu etätyö lisää myös työntekijöiden tyytyväisyyttä. Etätiimin menestys riippuu kuitenkin suurilta osin siitä, miten sitä johdetaan. Tämä kurssi käy läpi toimivan etäjohtamisen perusteet. Tervetuloa mukaan!


kesto: 2 h
videot: 8
harjoitteet: 8


 Aloita valmennus >

Ajankäytön hallinnan perusteet

Muuttuvat aikataulut ja kiire kuuluvat monen meistä arkeen. Tänä päivänä meillä on jatkuvasti ärsykkeitä, jotka saavat keskittymisemme herpaantumaan ja muovaavat aikataulujamme.

Tämän minivalmennuksen tavoite on selkiyttää ja tehostaa arkeasi kehittämällä ajankäytön hallinnan taitojsia. Kurssin voi suorittaa päivässä, eikä se vie aikaakaan kuin tunnin! Kurssi käy läpi ajankäytön hallinnan kolme osa-aluetta.

Kehitä taitoasi pistää asioita muistiin, sekä ohjelmoimaan ja optimoimaan arjen askareita. Ota talteen esimerkiksi keskeytysten hallinnan vinkit!


kesto: 40 min
videot: 3
harjoitteet: 3


 Aloita valmennus >

Opi fiksusti - Oppiminen osaksi kiireistä työelämää

Oppimisesta on tullut keskeinen osa työtä ja sen merkitys kasvaa koko ajan.

Työelämässä törmää usein hyvin kapeaan oppimiskäsitykseen: oppiminen nähdään tärkeänä vain siksi, että ihmiset osaisivat tehdä asioita. Oppimisen hyödyt ja sen merkitys ulottuvat kuitenkin laajalle. Oppiminen lisää mm. aivojen toimintaa ja tehokkuutta, eliniän odotetta sekä luovuutta. Lisäksi, utelias ja oppimiseen orientoituva elämäntapa vähentää tehokkaasti stressiä ja ruokkii motivaatiota.

Tämä minivalmennus tarjoaa sinulle oppimisen tärkeimmät tärpit – ota oppiminen osaksi kiireistä työelämää!


kesto: 1h
videot: 4
harjoitteet: 4


 Aloita valmennus >

Vuorotyöntekijän ensiapulaukku

Tällä verkkokurssilla haluamme tarjota sinulle vuorotyöläinen tiivistetysti parhaat keinot vuorotyössä jaksamiseen! Oletko huomannut, että epäsäännölliset työajat vaikuttavat kehoon ja mielialaan? Sinulla on monenlaisia keinoja vaikuttaa omaan jaksamiseesi. Oletko kokeillut rytmittää lepoa, harrastaa liikuntaa ja miettiä mitä syöt? Niiden avulla jaksat hankaliakin työvuoroja paremmin. 


kesto: 1h 45min
videot: 8
harjoitteet: 6


 Aloita valmennus >

Master-Tutorial™

Master-Tutorial™ valmennukset antavat kattavan tiedon aiheesta. Ne kestävät 2–5 tuntia ja koostuvat videoista, tekstimateriaaleista ja harjoituksista. Valmennukset sisältävät paljon itsereflektiota ja fokus on opitun viemisessä käytäntöön. Tästä syntyy vaikuttavuutta!

Arjen mielenhallinta

Tiesitkö, että kiinnität huomiota vain pieneen osaan kokemuksistasi, valtaosa jää huomaamatta. Aivot tuottavat elämäsi jokaisena hetkenä ainutlaatuisen kokemuksen itsestäsi ja ympäristöstäsi. Kaikki tunteet ovat tärkeitä ja vaikuttavat käyttäytymiseesi.

Tämä kurssi auttaa sinua tunnistamaan sekä hyväksymään tunteesi ja tarpeesi.


kesto: 2 h
videot: 9
harjoitteet: 7


 Aloita valmennus >

Valmentava johtaminen

Valmentava johtamistyyli on yksi johtamistapa muiden joukossa. Valmentava johtaja suuntaa energiaansa ihmisiin saadakseen yksilöiden ja ryhmän potentiaalin hyötykäyttöön.

Valmentava johtaminen on tärkeää, sillä tutkimusten mukaan tehokkuus ja tuottavuus lisääntyvät, ihmiset energisoituvat ja sitoutuvat, saamme jokaisen aivot käyttöön ja esimies pääsee helpommalla!


kesto: 4 h
videot: 11
harjoitteet: 21


 Aloita valmennus >

Parempaa palautetta

Palautteen tavoite on oppiminen. Palautteen sijaan pitäisi oikeastaan puhua oppimiskeskusteluista. Palautteessa ei ole kyse siitä että yksi ohjaa ja neuvoo toista, vaan siitä että yhdessä tutkitaan sitä mitä on tehty ja miten se voitaisiin tehdä vielä paremmin. Palaute on keskeinen osa yksilöiden ja organisaatioiden kehittymistä.

Valmennuksessa opit paljon uutta palautteen antamisesta ja kehityt palautteenantajana.


kesto: 3 h
videot: 16
harjoitteet: 19


 Aloita valmennus >

Huipputiimi

Töitä tehdään yhdessä. Yhteistyön laatu ratkaisee lopputuloksen ja viihtyvyyden. Huipputiimi-valmennus vastaa kysymykseen: Miten kehitän yhteistyötä?

Valmennuksessa perehdytään tiimien toiminnan yleisimpiin haasteisiin ja toimivimpiin ratkaisuihin. Valmennuksessa ohjataan kehittämään tiimin käytäntöjä, luomaan yhteinen tavoite, ymmärtämään ja arvostamaan erilaisuutta voimavarana, sekä tehostamaan päätöksentekoa ja toimeenpanoa.

Suosituksemme on, että tiimit suorittavat valmennuksen yhdessä niin, että jokainen tiimin jäsen suorittaa moduulin sisällön itsenäisesti ja tämän jälkeen tiiminvetäjä fasilitoi yhteistä keskustelua aiheesta. Valmennuksessa tarjotaan fasilitaattorille ohjeet, kuinka valmennusta ohjataan.


kesto: 4 h
videot: 17
harjoitteet: 17


 Aloita valmennus >

Läsnäoleva vuorovaikutus

Työelämä muuttuu koko ajan vuorovaikutteisemmaksi. Siksi on tärkeää oppia olemaan läsnä keskusteluissa. Läsnäolevassa vuorovaikutuksessa pyritään tietoisesti rakentavaan, hyvään vuorovaikutukseen. Tämä valmennus tarjoaa sinulle konkreettisia harjoituksia, jotka on helppo laittaa käytäntöön.


kesto: 1 h
videot: 9
harjoitteet: 3


 Aloita valmennus >

Painonhallinnan psykologia

Valmennus sopii sinulle, jos olet yrittänyt pudottaa painoa, olet kriittinen kehoasi kohtaan tai koet painonhallinnan stressaavaksi. Riippumatta siitä, onko sinulla tavoitteena pudottaa painoa vai ei, saat valmennuksesta psykologisia taitoja, joita voit hyödyntää koko elämässäsi. Valmennus antaa uutta näkökulmaa painonhallintaan, mutta myös muuhun elämään ja etenkin omaan mieleesi.

Ohjelma perustuu hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiin sekä tutkittuun tietoon syömiskäyttäytymisestä ja painonhallinnasta.


kesto: 4 h
videot: 9
harjoitteet: 20


 Aloita valmennus >

Muutos haltuun - Kehitä paineensietokykyäsi

Valmennuksessa osallistujat tutkivat ja kehittävät omaa paineensietokykyään. Kehittämisen hyödyt: toimintakyky ei laske paineen alla, vähemmän tuottamatonta ja enemmän tuottavaa toimintaa, nopeampi palautuminen ja vähemmän stressiä.

Kyky toimia äkillisissä, merkittävissä muutostilanteissa ei ole sisäsyntyinen ominaisuus, vaan opittu kyky, jota voi kehittää. Resilientti (sinnikäs, sisukas, muutoskykyinen) henkilö toimii sujuvasti ja tehokkaasti stressaavissa muutostilanteissa.

Hyvä paineensietokyky perustuu seitsemään osatekijään. Näihin osatekijöihin perehdymme tarkemmin tässä valmennuksessa. Löydät omat vahvuudet ja heikkoudet, joita lähteä kehittämään henkilökohtaisen suunnitelman avulla.


kesto: 2 h
videot: 10
harjoitteet: 6


 Aloita valmennus >

Näin ratkaiset konfliktit

Konfliktit näkyvät organisaatioissa usein täysin käsittämättömässä muodossa. Ne vievät turhaan valtavasti aikaa, rahaa ja energiaa.

Valmennus on rakennettu Harvardin yliopiston tutkimusten pohjalta lähtien kysymyksestä, miten konflikteja voidaan tehokkaasti ratkaista.

Valmennuksen jälkeen sinulla on työkalut muuttaa konfliktit oppivaksi pohdinnaksi. Valmennus tarjoaa konfliktien selvittämiseen kolme uutta keskustelutapaa.


kesto: 3 h
videot: 16
harjoitteet: 16


 Aloita valmennus >

Digitaalinen vuorovaikutus ja virtuaalitiimit

Tämä valmennus keskittyy tapoihin joilla voit parantaa digitaalista vuorovaikutusta ja virtuaalista tiimityötä. Valmennuksessa keskitymme kommunikaatiostrategian luomiseen, vuorovaikutusetiketteihin, sekä luottamuksen rakentamiseen verkossa.

Jos sinulla ei ole vielä työkaluja joita hyödyntää digitaalisessa työympäristössä, kannattaa ensiksi käydä läpi nopea Etätyön sovellukset aloittelijoille -valmennus. Löydät sen kirjastosta. Jos työkalut ovat jo tiedossa, voit aloittaa tämän valmennuksen ja kehittää tiimisi vuorovaikutuksen ja toiminnan laatua!


kesto: 2 h 30 min
videot: 11
harjoitteet: 11


 Aloita valmennus >

Osaat jo! - Coaching-taitoja kaikille

Coachaaminen on yhä tärkeämpi taito, josta on monenlaista käytännön hyötyä. Tutkimukset esimerkiksi osoittavat, että ihminen ymmärtää mitä ajattelee paremmin vasta sitten, kun hän sanoittaa ajatuksiaan ääneen jollekin toiselle. Coachaamisen tavoitteena on kehittää toisen ajattelua, kuitenkaan tarjoamatta valmiita
ajatusmalleja.

Tämä valmennus sukeltaa syvälle coachaamiseen ja sen hyödyntämiseen käytännössä. Huomaat pian, että osaat jo coachata, mutta harjoittelemalla pääset syventämään osaamistasi ja kehittymään coachina!


kesto: 3 h 30 min
videot: 26
harjoitteet: 11


 Aloita valmennus >

Onnistu fasilitoinnissa

Fasilitointi on yhteisen ymmärryksen etsimistä. Joku voisi väittää, että fasilitointi on helppoa: esität kysymyksiä ja pysyt neutraalina käsiteltävän aiheen suhteen. Monelle meistä tämä voi kuitenkin aiheuttaa haasteita. Fasilitoinnin tavoitteena on löytää yhteinen ymmärrys yhdessä tekemiselle, ohjata toimintaa ja ajattelua, sekä helpottaa vuorovaikutusta.

Tässä kokeneiden fasilitoinnin ammattilaisten suunnittelemassa valmennuksessa pääset oppimaan parhaita vinkkejä ja älynväläyksiä, joita he ovat keränneet matkan varrella. Lisäksi opit tehokkaita työkaluja ja tekniikoita, joita voit hyödyntää fasilitoinnissa ja työpajoihin osallistuessa. Uutta opittavaa riittää varmasti koko eliniäksi!


kesto: 4 h 30 min
videot: 19
harjoitteet: 19


 Aloita valmennus >

Fasilitoi verkossa

Siirtyminen lähitapaamisista etätapaamisiin on tuonut mukanaan uusia mahdollisuuksia, mutta myös omia vaikeuksiaan. Yhtymäkohtia näiden välillä on paljon, mutta virtuaalisen tapaamisen johtamisessa on kuitenkin omat haasteensa.

Mistä etäfasilitoinnissa on kyse? Mitkä ovat yleisimmät sudenkuopat ja miten niihin tulisi suhtautua? Asiantuntija tai esihenkilö, poimi tästä valmennuksesta virtuaalisen fasilitoinnin parhaat käytännöt ja onnistut entistä paremmin etätapaamisten johtamisessa!


kesto: 2 h
videot: 10
harjoitteet: 11


 Aloita valmennus >

Ajankäytön hallinta

Ajankäytön hallinnassa on kolme osa-aluetta.

Muistiinpanot, päivän suunnittelu ja optimointi. Tässä ajankäytön hallinnan quick fixissä saat nopean katsauksen näihin kolmeen alueeseen ja niiden kehittämiseen.

Katso video

 Merkityksellinen työ

Mikä tekee työstä merkityksellistä ja miten voit lisätä omaa kokemustasi työsi merkityksellisyydestä?

Katso video
Asiantuntijaryhmä Academy of Brainin taustalla

Academy of Brain asiantuntijaryhmä varmistaa, että työelämätaitosisällöt perustuvat vahvaan asiantuntemukseen, tieteelliseen tutkimukseen ja käytännön kokemukseen.

Ville Ojanen

VILLE OJANEN

Ville on aivotutkimuksesta väitellyt psykologi, jolla on yli kymmenen vuoden käytännön kokemus työelämän muutoksesta ja psykologisten taitojen valmentamisesta.

Minna Huotilainen

MINNA HUOTILAINEN

Minna on Helsingin yliopiston kasvatustieteen professori, sekä tutkii muistia ja oppimista CICERO-verkostossa aivotutkimusmenetelmillä. Lisäksi hän johtaa kansainvälistä Changing Education -maisteriohjelmaa.

Jarmo Manner

JARMO MANNER

Jarmo on kauppatieteiden maisteri, organisaatiokonsultti ja johdon valmentaja. Hänellä on 15 vuoden johtamiskokemus sekä 20 vuoden kokemus yksilöiden, ryhmien ja organisaatioiden kehittämisestä.

Title Goes Here

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industrys standard dummy text ever since the 1500s.

Title Goes Here

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industrys standard dummy text ever since the 1500s.

Title Goes Here

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industrys standard dummy text ever since the 1500s.

Tilaa tunnukset
KIRJAUDU