Päänsärky haltuun

Paranna elämänlaatuasi – älä anna päänsäryn nujertaa!

Tarjoamme kuuden modulin verkkovalmennuksella näkyviä tuloksia hyvinvointiisi.  Valmennuksesta hyötyy jokainen, jolla on toistuvia päänsärkyjä. Verkkovalmennus on edullinen, joustava ja tehokas tapa vähentää päänsärkyä.

Valmentaja Markku Nissilä on erityisesti päänsärkyihin perehtynyt neurologi. Hän on ollut perustamassa Turun Päänsärkykeskusta vuonna 1992, ja on ainoana suomalaisena osallistunut kansainväliseen Headache Master –koulutusohjelmaan. Markulla on mittava kokemus kliinisistä tutkimuksista, joissa kehitetään uusia lääkkeitä päänsärkyjen hoitoon. Kroonisen migreenin hoidon kehittäminen on lähellä Markun sydäntä.

Valmennukseen kuuluu:
  • Huippuneurologin täsmäohjeet päänsäryn nujertamiseen kuudella videolla
  • Päänsärkykartoitus ja diagnoosi
  • Diagnoosin mukaiset hoito-ohjeet
  • Oikean lääkityksen varmistus
  • Päänsärkypäiväkirja
  • Vertaistuki
  • Paljon uusinta tietoa päänsärystä ja sen hoitamisesta
Valmennuksen tavoite:
  • Vähemmän päänsärkypäiviä – parempi elämänlaatu.
  • Enemmän laatuaikaa töissä ja vapaalla – saat aikaa muulle kuin kivussa kärvistelylle.
  • Säästät lääkekuluissa.
  • Säästät lääkärikäynneissä.
  • Opit tuntemaan sairautesi paremmin ja tunnistamaan ennakoivat oireet.
  • Opit ehkäisemään ja hoitamaan päänsärkyä.
  • Onnellisempi sinä.

Valmennuksen rakenne:
Moduli 1 – Tietoisuus: Vaivaako ”vain tavallinen” päänsärky vai migreeni?
  • Migreeni-tietoisuus
  • Onko hoitosi tehokas, hoidatko oikein, tiedätkö mikä sulla on?
  • Case esimerkit: mistä neurologi huomaa että potilas on tottunut migreeniinsä ja pitää sitä normaalina
  • Myytit
Moduli 2 – Diagnostiikka
  • Esittely
  • Kriittiset kriteerit
  • Oireet
Moduli 3 – Hoito: akuutti ja tasapaino
  • Vähennä kärsimystä
  • Hoitokeinot
  • Tavoitteena särkypäivien vähentäminen
Moduli 4 – Ennaltaehkäisy
  • Ennakoi ja ehkäise päänsärky
  • Elämäntavat
  • Ennakoivat oireet
  • Lähitulevaisuuden uudet hoitomuodot
Moduli 5 – Työkyky: Migreeni ja työelämä
  • Miten päänsärky huomioidaan työssä
Moduli 6 – Mistä lisäapua ja -tukea
  • Mikä on migreeni
  • Migreenin monet muodot
  • Purenta
  • Unipäänsärky
  • Ikääntyvät naiset

Näyttökuva 2018-08-29 kello 13.19.21