Psykologinen kuorma ja hyvinvointi

Psykologinen kuorma

Jaksaminen on energiaa, jota syntyy kehon ja mielen tasapainosta – fyysisen ja henkisen kunnon ylläpidon sekä levon ja kuormituksen oikeasta suhteesta

Paineensieto on kykyä toimia ristiriitaitilanteissa ja säilyttää toimintakyky yllättävissä haasteissa

Tukiverkosto on sosiaalista pääomaa – ihminen tukeutuu toisiin ihmisiin, yksin emme pärjää.