{"id":1143,"date":"2018-06-08T11:06:29","date_gmt":"2018-06-08T08:06:29","guid":{"rendered":"https:\/\/academyofbrain.com\/?p=1143"},"modified":"2024-08-22T10:16:32","modified_gmt":"2024-08-22T07:16:32","slug":"mentalisaatio-pida-mieli-mielessa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/academyofbrain.com\/fi\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/","title":{"rendered":"Mentalisaatio \u2013 Pid\u00e4 mieli mieless\u00e4!"},"content":{"rendered":"\r\n

Valmentaja Ville Ojanen 8.6.2018<\/strong><\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Kaksi ryhm\u00e4\u00e4 sai teht\u00e4v\u00e4kseen menn\u00e4 kahvilaan tilaamaan juoman. Ensimm\u00e4inen ryhm\u00e4 pyrki hoitamaan tilauksen mahdollisimman tehokkaasti. Toinen ryhm\u00e4 kiinnitti erityist\u00e4 huomiota vuorovaikutukseen tilaamisen yhteydess\u00e4. J\u00e4lkimm\u00e4inen ryhm\u00e4 koki positiivisen muutoksen hyvinvoinnissaan ja oli tyytyv\u00e4isempi kokemukseen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mentalisaatiolla tarkoitetaan oman ja toisen mielen pit\u00e4mist\u00e4 mieless\u00e4, erityisesti vuorovaikutuksessa. Mentalisaatio on tapa toimia suhteessa omaan ja toisten mielentiloihin, subjektiiviseen kokemukseen. Se on konkreettinen tapa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 mielt\u00e4\u00e4n, jolla on arkinen, joka hetkinen vaikutus ihmisen tapaan olla, toimia ja vuorovaikuttaa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mentalisaatiosta on kyse, kun tied\u00e4t toimivasi eri tavalla silloin, kun olet kutsunut kokouksen koolle, verrattuna tilanteeseen jossa osallistut kutsuttuna ja kykenet k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n t\u00e4t\u00e4 tietoa ohjaamaan tapaasi toimia tilanteessa. Kykenet esimerkiksi ottamaan vastuuta kutsuttuna, koska tied\u00e4t omasta kokemuksesta milt\u00e4 tuntuu olla koollekutsuja.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mentalisaatio on my\u00f6s sit\u00e4, ett\u00e4 sinulla on mahdollisuus s\u00e4\u00e4dell\u00e4 toimintaasi suhteessa murrosik\u00e4iseen lapseen, silloin kun omat reaktiosi ovat hilkulla l\u00e4hte\u00e4 lapasesta. Onko viestisi \u201dTeet niinkuin sanon, aivan sama milt\u00e4 susta tuntuu\u201d vai aloitatko kysym\u00e4ll\u00e4 \u201dMilt\u00e4 susta tuntuu\u201d ja vastuksen j\u00e4lkeen p\u00e4\u00e4t\u00e4t, kumpi tapa voisi toimia paremmin \u201dOkei, teet silti kuten sanon\u201d vai \u201dOkei, etsit\u00e4\u00e4n t\u00e4h\u00e4n tilanteeseen toinen ratkaisu\u201d.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mentalisaatiolla tarkoitetaan osittain samoja asioita kuin k\u00e4sitteill\u00e4 mindfulness, tietoisuustaidot tai tunnetaidot. Kyseess\u00e4 on mielen k\u00e4yt\u00f6n tapa, josta ajan ja harjoittelun my\u00f6t\u00e4 muodostuu yksil\u00f6n ominaisuus. N\u00e4iss\u00e4 taidoissa korostuu yksil\u00f6n suhde itseens\u00e4 \u2013 ajatuksiin, tunteisiin, kehon kokemuksiin.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mentalisaatiolla tarkoitetaan paitsi yksil\u00f6n suhdetta itseens\u00e4, erityisesti t\u00e4m\u00e4n suhteen vaikutusta siihen miten henkil\u00f6 toimii vuorovaikutuksessa. T\u00e4m\u00e4n lis\u00e4ksi mentalisaatio, verrattuna tutumpiin k\u00e4sitteisiin, ottaa huomioon syyn sille miksi me ihmiset emme toimi n\u00e4in suhteessa itseemme ja toisiin: oman mielen rajoitteet. Mentalisaatio siis laajentaa tuttuja mielenhallinnan k\u00e4sitteit\u00e4 kahteen suuntaan: toisiin ihmisiin ja oman mielen rajoihin.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mielen rajoitteet liittyv\u00e4t minuuden kokemukseen. Olemme yksil\u00f6llisesti el\u00e4m\u00e4n kokevia olentoja. Maailma ja toiset ihmiset haastavat minuuden: ihmisi\u00f6ll\u00e4 on erilaisia ajatuksia, arvoja, tarpeita ja tavoitteita. Usein ne ovat ristiriidassa omieni kanssa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Minuus kokee my\u00f6s jatkuvaa stressi\u00e4 suhteessa kaikkeen muuhun mit\u00e4 ihmisess\u00e4 on k\u00e4ynniss\u00e4, esimerkiksi vaikeat tunteet, joita mieli ty\u00f6nt\u00e4\u00e4 pois kokemuksesta. Ihmisen mieli rakentaa ja puolustaa omaa todellisuuttaan aktiivisesti. Minuudella on jatkuvia, eriasteisia haasteita suhteessa itseens\u00e4 ja toisiin.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

T\u00e4t\u00e4 puolta ihmisest\u00e4 on tutkittu pitk\u00e4\u00e4n l\u00e4\u00e4ketieteen parissa, koska vaikea-asteinen minuuden kamppailu liittyy ihmisen mielen terveyteen ja mielen terveyden h\u00e4iri\u00f6ihin. Mentalisaatio on kehittynyt tavaksi ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 ihmisen mielt\u00e4 silloin kun yksil\u00f6 on omaa ja toisten terveytt\u00e4 uhkaavissa haasteissa mielens\u00e4 kanssa. Samat lainalaisuudet ja selitysmallit n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t toimivan terveiden ihmisten arkisissa haasteissa parisuhteessa, ty\u00f6paikalla ja terveyden edist\u00e4misess\u00e4.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mentalisaatio ei tee ihmisest\u00e4 jotain tietynlaista, esimerkiksi empaattista. Empatia on yksi ratkaisu vuorovaikutushaasteisiin ja mielen k\u00e4yt\u00f6n tapa, jonka osuuden lis\u00e4\u00e4misest\u00e4 vuorovaikutuksessa on paljon hy\u00f6ty\u00e4. Empatia ei kuitenkaan, kuten ei mik\u00e4\u00e4n muukaan yksitt\u00e4inen mielen k\u00e4yt\u00f6n tapa, tunne tai ajatus \u2013 ole yleisp\u00e4tev\u00e4 ratkaisu vuorovaikutuksen haasteisiin. Empatia voi usein olla v\u00e4\u00e4r\u00e4 ratkaisu, aivan kuten esimerkiksi rationalisointi.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Olennaista on tunnistaa, mitk\u00e4 oman mielen rajoitteet vaikuttavat kokemuksiini ja tapaani toimia vuorovaikutuksessa. Olla enemm\u00e4n perill\u00e4 mielen toiminnasta vuorovaikutuksessa, oman mielen ja toisten mielen. Olennaista on ottaa t\u00e4t\u00e4 tietoa mukaan, osaksi vuorovaikutusta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Vuorovaikutus on ihmiselle luontaista, helppoa ja palkitsevaa \u2013 parhaimmillaan. Ihmiset toimivat tehokkaasti ja luovasti yhdess\u00e4 silloin kun tilanteessa vallitsee luottamus, arvostus ja jokainen tuntee olonsa turvalliseksi. Toisaalta, vuorovaikutus ja yhteisty\u00f6 ajautuu yht\u00e4 helposti haasteisiin. Luottamus, arvostus ja turvallisuus rapautuvat helposti. Miksi?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mentalisaatio on ihmisen mielen hyvinvoinnin ja terveyden parissa toimivien ammattilaisten k\u00e4sitteellinen ty\u00f6rukkanen. Sen l\u00e4ht\u00f6kohta on n\u00e4kemys ihmisest\u00e4 ensisijaisesti kokevana ja kokemuksestaan k\u00e4sin vuorovaikuttavana olentona. Mentalisaation ytimess\u00e4 on kyky olla kontaktissa sinuna olemisen kokemukseen \u2013 ei ensisijaisesti siksi, ett\u00e4 olet paremmin perill\u00e4 siit\u00e4 milt\u00e4 tuntuu olla sin\u00e4, vaan siksi, ett\u00e4 se milt\u00e4 tuntuu olla sin\u00e4 vaikuttaa siihen milt\u00e4 sinun kanssasi tuntuu olla.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ihmisenkaltaiselle hypersosiaaliselle el\u00e4imelle on v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4t\u00f6nt\u00e4 olla suhteessa, osa yhteis\u00f6\u00e4, kuulua ihmisten v\u00e4listen yhteyksien verkostoon. Olemme enemm\u00e4n kollektiivisia kuin yksil\u00f6llisi\u00e4 el\u00e4imi\u00e4.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Meill\u00e4 kaikilla on erilaisia kontakteja ja suhteita toisiin ihmisiin. Ensisijainen suhde meill\u00e4 kuitenkin on omaan kokemukseemme, itseemme. T\u00e4m\u00e4 suhde m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 sen milt\u00e4 tuntuu olla sin\u00e4 ja erityisesti se v\u00e4ritt\u00e4\u00e4 tapasi olla suhteissa toisiin ihmisiin.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mentalisaatio tarkoittaa sit\u00e4 mill\u00e4 tavoin ihminen on perill\u00e4 suhteesta itseens\u00e4 ja toisiin niiss\u00e4 hetkiss\u00e4 ja tilanteissa, joissa kulloinkin on suhteissa ja vuorovaikutuksissa toisiin. Millainen suhde minulla on itseeni, mit\u00e4 minun mieless\u00e4ni on ja miten t\u00e4m\u00e4 vaikuttaa tapaani olla kontaktissa toisiin?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mentalisaatio ei ole vaikutuksiltaan aina yksiselitteinen tai ilmeinen, mutta sen puuttumisen vaikutukset yksil\u00f6ihin ja yhteis\u00f6ihin ovat selv\u00e4t. Samoin sen roolin lis\u00e4\u00e4misen vaikutukset yksil\u00f6iden ja yhteis\u00f6jen toimintaan ovat selvi\u00e4. Mentalisaatiota on ymm\u00e4rrys ihmisen toiminnan kokemuksellisista syist\u00e4, seurauksista ja rajoitteista, sek\u00e4 kyky ottaa n\u00e4m\u00e4 puheeksi, tehd\u00e4 ne n\u00e4kyv\u00e4ksi, ottaa osaksi vuorovaikutusta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Se ei ole helppoa, mutta se on mahdollista.<\/p>\r\n

\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<\/div><\/p>
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<\/div><\/p>
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<\/div><\/p>
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<\/div><\/p>
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<\/div><\/p>
\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<\/div><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Valmentaja Ville Ojanen 8.6.2018 Kaksi ryhm\u00e4\u00e4 sai teht\u00e4v\u00e4kseen menn\u00e4 kahvilaan tilaamaan juoman. Ensimm\u00e4inen ryhm\u00e4 pyrki hoitamaan tilauksen mahdollisimman tehokkaasti. Toinen ryhm\u00e4 kiinnitti erityist\u00e4 huomiota vuorovaikutukseen tilaamisen yhteydess\u00e4. J\u00e4lkimm\u00e4inen ryhm\u00e4 koki<\/p>\n

Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":128,"featured_media":26,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1143","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi"],"yoast_head":"\nMentalisaatio \u2013 Pid\u00e4 mieli mieless\u00e4! - Academy of Brain<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/academyofbrain.com\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mentalisaatio \u2013 Pid\u00e4 mieli mieless\u00e4!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Valmentaja Ville Ojanen 8.6.2018 Kaksi ryhm\u00e4\u00e4 sai teht\u00e4v\u00e4kseen menn\u00e4 kahvilaan tilaamaan juoman. Ensimm\u00e4inen ryhm\u00e4 pyrki hoitamaan tilauksen mahdollisimman tehokkaasti. Toinen ryhm\u00e4 kiinnitti erityist\u00e4 huomiota vuorovaikutukseen tilaamisen yhteydess\u00e4. J\u00e4lkimm\u00e4inen ryhm\u00e4 kokiRead More\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/academyofbrain.com\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Academy of Brain\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/academybrain\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-06-08T08:06:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-22T07:16:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/academyofbrain.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/johda-ihmista-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1370\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Academy Of Brain\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Academy Of Brain\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/2018\\\/06\\\/08\\\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/2018\\\/06\\\/08\\\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Academy Of Brain\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/edcf544493a1fa9bb31f382b46ba1d88\"},\"headline\":\"Mentalisaatio \u2013 Pid\u00e4 mieli mieless\u00e4!\",\"datePublished\":\"2018-06-08T08:06:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-22T07:16:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/2018\\\/06\\\/08\\\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\\\/\"},\"wordCount\":828,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/2018\\\/06\\\/08\\\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/johda-ihmista-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Blogi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/2018\\\/06\\\/08\\\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/2018\\\/06\\\/08\\\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/2018\\\/06\\\/08\\\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\\\/\",\"name\":\"Mentalisaatio \u2013 Pid\u00e4 mieli mieless\u00e4! - Academy of Brain\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/2018\\\/06\\\/08\\\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/2018\\\/06\\\/08\\\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/johda-ihmista-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-06-08T08:06:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-22T07:16:32+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/2018\\\/06\\\/08\\\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/2018\\\/06\\\/08\\\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/2018\\\/06\\\/08\\\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/johda-ihmista-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/johda-ihmista-1.jpg\",\"width\":2000,\"height\":1370},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/2018\\\/06\\\/08\\\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mentalisaatio \u2013 Pid\u00e4 mieli mieless\u00e4!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/\",\"name\":\"Academy of Brain\",\"description\":\"Kehit\u00e4mme ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n ydintaitoja\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/#organization\",\"name\":\"Academy of Brain\",\"url\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/181217_AOB-logo_RGB_72dpi.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/12\\\/181217_AOB-logo_RGB_72dpi.png\",\"width\":1500,\"height\":233,\"caption\":\"Academy of Brain\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/academybrain\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/academyofbrain\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/academyofbrain\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/academyofbrain.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/edcf544493a1fa9bb31f382b46ba1d88\",\"name\":\"Academy Of Brain\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ccb007fdeaafc09d2e4b6ef30987895309e3e52ae1165ff1187725f56324ac4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ccb007fdeaafc09d2e4b6ef30987895309e3e52ae1165ff1187725f56324ac4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5ccb007fdeaafc09d2e4b6ef30987895309e3e52ae1165ff1187725f56324ac4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Academy Of Brain\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mentalisaatio \u2013 Pid\u00e4 mieli mieless\u00e4! - Academy of Brain","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/academyofbrain.com\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Mentalisaatio \u2013 Pid\u00e4 mieli mieless\u00e4!","og_description":"Valmentaja Ville Ojanen 8.6.2018 Kaksi ryhm\u00e4\u00e4 sai teht\u00e4v\u00e4kseen menn\u00e4 kahvilaan tilaamaan juoman. Ensimm\u00e4inen ryhm\u00e4 pyrki hoitamaan tilauksen mahdollisimman tehokkaasti. Toinen ryhm\u00e4 kiinnitti erityist\u00e4 huomiota vuorovaikutukseen tilaamisen yhteydess\u00e4. J\u00e4lkimm\u00e4inen ryhm\u00e4 kokiRead More","og_url":"https:\/\/academyofbrain.com\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/","og_site_name":"Academy of Brain","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/academybrain\/","article_published_time":"2018-06-08T08:06:29+00:00","article_modified_time":"2024-08-22T07:16:32+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1370,"url":"https:\/\/academyofbrain.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/johda-ihmista-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Academy Of Brain","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Academy Of Brain","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/"},"author":{"name":"Academy Of Brain","@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/#\/schema\/person\/edcf544493a1fa9bb31f382b46ba1d88"},"headline":"Mentalisaatio \u2013 Pid\u00e4 mieli mieless\u00e4!","datePublished":"2018-06-08T08:06:29+00:00","dateModified":"2024-08-22T07:16:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/"},"wordCount":828,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/academyofbrain.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/johda-ihmista-1.jpg","articleSection":["Blogi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/academyofbrain.com\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/","url":"https:\/\/academyofbrain.com\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/","name":"Mentalisaatio \u2013 Pid\u00e4 mieli mieless\u00e4! - Academy of Brain","isPartOf":{"@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/academyofbrain.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/johda-ihmista-1.jpg","datePublished":"2018-06-08T08:06:29+00:00","dateModified":"2024-08-22T07:16:32+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/academyofbrain.com\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/#primaryimage","url":"https:\/\/academyofbrain.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/johda-ihmista-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/academyofbrain.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/johda-ihmista-1.jpg","width":2000,"height":1370},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/2018\/06\/08\/mentalisaatio-pida-mieli-mielessa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/academyofbrain.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mentalisaatio \u2013 Pid\u00e4 mieli mieless\u00e4!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/#website","url":"https:\/\/academyofbrain.com\/","name":"Academy of Brain","description":"Kehit\u00e4mme ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n ydintaitoja","publisher":{"@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/academyofbrain.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/#organization","name":"Academy of Brain","url":"https:\/\/academyofbrain.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/academyofbrain.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/181217_AOB-logo_RGB_72dpi.png","contentUrl":"https:\/\/academyofbrain.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/181217_AOB-logo_RGB_72dpi.png","width":1500,"height":233,"caption":"Academy of Brain"},"image":{"@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/academybrain\/","https:\/\/www.instagram.com\/academyofbrain\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/academyofbrain\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/academyofbrain.com\/#\/schema\/person\/edcf544493a1fa9bb31f382b46ba1d88","name":"Academy Of Brain","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ccb007fdeaafc09d2e4b6ef30987895309e3e52ae1165ff1187725f56324ac4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ccb007fdeaafc09d2e4b6ef30987895309e3e52ae1165ff1187725f56324ac4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5ccb007fdeaafc09d2e4b6ef30987895309e3e52ae1165ff1187725f56324ac4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Academy Of Brain"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/academyofbrain.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/academyofbrain.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/academyofbrain.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/academyofbrain.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/128"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/academyofbrain.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1143"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/academyofbrain.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1144,"href":"https:\/\/academyofbrain.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1143\/revisions\/1144"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/academyofbrain.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/academyofbrain.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/academyofbrain.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/academyofbrain.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}